DEHB'li Çocuğuma Nasıl Yardımcı Oldum?teşhisini aldığımda DEHB oğlum Miguel sayesinde, şüpheler ve belirsizliklerle çevrili, keşfedilmemiş sularda yelken açıyormuşum gibi hissettim.
Zorluklarla nasıl yüzleşeceğini, anlaşılıp anlaşılmayacağını ve en önemlisi ona ihtiyaç duyduğu desteği verip veremeyeceğimi merak ettim.
Ancak bu süreçte güvensizliği eyleme, engelleri fırsatlara dönüştürmenin mümkün olduğunu fark ettim.
Bu nedenle, benim gibi çocuklarına yardım etmek için cevaplar ve çözümler arayan diğer annelere ilham vermek için hikayemizi paylaşmak istiyorum.
DEHB, duyguların iniş çıkışları
İşaretler erken başladı. Miguel konsantre olmakta zorluk çekiyordu, sürekli tedirgindi ve basit görevleri yerine getirmesi gerektiğinde görünmez bir şeyle mücadele ediyormuş gibi görünüyordu.
Okulla konuştuğumda onun benim sandığımdan daha fazla desteğe ihtiyacı olduğunu fark ettim.
İstişareler ve değerlendirmelerin ardından onay geldi. Felç olduğumu hissettim.
Tipik çocukça davranışlar gibi görünen şeyin daha derin bir şey olduğu ortaya çıktı. Hayal ettiğim her senaryo bir öncekinden daha zorlayıcı görünüyordu.
Bu karışıklığın ortasında şöyle kaynaklar keşfettim: Glia Enstitüsü ve ABDA (Brezilya Dikkat Eksikliği Derneği).
Bu siteler, olup biteni anlamak ve Miguel'e yardım etmek için ilk adımları atmak açısından çok önemliydi.
Günlük DEHB Zorlukları: Cevapları Nerede Buldum?
Miguel'le yolculuk iniş ve çıkışlarla doluydu.
Konsantrasyonunu sürdürmekte zorluk çekiyordu, dürtüsel tepkiler veriyordu ve sıklıkla hayal kırıklığı hissediyordu.
Her gün yeni bir engel getiriyor gibiydi ama ona yardım etmenin yollarını bulmam gerektiğini biliyordum.
1. Verimli bir rutin oluşturmak
Öncelikle Miguel'in gününü organize etmek büyük bir adımdı.
Gibi uygulamaları kullandım Trello Bu Todoist görsel ve basitleştirilmiş bir rutin oluşturmak.
Görevleri anlamaya başladı ve ilerleyişini görünce kendine daha çok güvendi.
2. Eğlenceli aktivitelerle konsantrasyon üzerinde çalışmak
Kısa süre sonra en büyük zorluklardan biri onun konsantre olmasına yardımcı olmaktı.
Gibi uygulamalar buldum CogniFit ve ParlaklıkBilişsel eğitimi oyunlara dönüştüren kişi.
Onun oyunlara dahil olduğunu ve yavaş yavaş daha odaklandığını görmek inanılmazdı.
3. Sakinleştirici tedirginlik anları
Kısa bir süre sonra geceler zorlu bir hal aldı. Miguel'in rahatlaması biraz zaman aldı ve bu onun ertesi gününü etkiledi.
Ö Sakin Çocuklar Sakinleştirici hikayeleri ve geceleri daha sakin kılan farkındalık egzersizleriyle harika bir müttefikti.
- Sakin Çocuklar'ı İndirin: iOS
Yeni bir bakış açısı: Başarıları kutlamak
Zamanla Miguel bazı şeylerin üstesinden gelmek için küçük adımlar atmaya başladı.
İlk görevini tek başına tamamladığında, sanki bir güneş ışığının fırtınayı delip geçmesini izliyormuş gibiydi.
Her gün daha fazla dayanıklılık, daha fazla kararlılık ve hepsinden önemlisi daha fazla güven gördüm.
Bugün Miguel, zorluklarla cesaretle yüzleşen, enerji dolu bir çocuktur.
Zorluklar hâlâ mevcut ama artık bunların üstesinden birlikte gelebilecek araçlara sahibiz.
DEHB'li çocukların ebeveynleri için değerli kaynaklar
Eğer siz de destek arıyorsanız işte benim için vazgeçilmez olan siteler:
- ABDA (Brezilya Dikkat Eksikliği Derneği): Web sitesini ziyaret edin
- Glia Enstitüsü: Buradan erişin
- DEHB ile büyümek: Daha fazlasını öğrenin
- DEHB'yi Destekliyorum: Buraya katılın
Bu kaynaklar çocuğunuzun gelişmesine yardımcı olacak pratik bilgiler, duygusal destek ve araçlar sunar.
Son bir yansıma
olan bir çocuğun bakımı DEHB Günlük bir savaş gibi görünebilir ama aynı zamanda bir keşif yolculuğudur.
Miguel bana en zor zamanlarda bile öğrenmeye ve gelişmeye yer olduğunu gösterdi.
Eğer tüm bunlarla tek başına yüzleşiyormuş gibi hissediyorsan, yardımın olduğunu bilmeni isterim.
Yol zorlu olabilir, ancak sevgi, sabır ve doğru araçlarla siz ve çocuğunuz her türlü engeli aşabilirsiniz.
Onun potansiyeline inanın ve destek aramaktan korkmayın.
Şüphelerinizi çözümlere dönüştürebilir ve küçük savaşçınız için parlak bir gelecek inşa edebilirsiniz.