Aile dizimi, birçok insanın çatışmaları çözmesine ve iç huzuru bulmasına yardımcı olan terapötik bir tekniktir.
Dolayısıyla teknolojinin ilerlemesiyle birlikte artık uygulamalar aracılığıyla bu tedaviye ulaşmak mümkün.
Bu nedenle bu yazımızda aile takımyıldızını evinizin rahatlığında deneyimlemeniz için en iyi ücretsiz uygulamaları sunacağız.
Özelliklerini ve faydalarını keşfedeceğiz, ayrıca iOS'ta indirme bağlantıları sağlayacağız.
Aile Dizimi Nedir ve Nasıl Çalışır?
İlk olarak, henüz bilmeyenler için aile dizimi, aile dinamiklerinden kaynaklanabilecek duygusal ve ilişkisel sorunları tanımlamayı ve çözmeyi amaçlayan bir terapidir.
Dolayısıyla Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirilen bu teknik, aile üyelerinin diğer kişiler veya nesneler tarafından temsil edilmesini içerir ve terapistin aile sistemindeki mevcut etkileşimleri ve çatışmaları gözlemlemesine ve anlamasına olanak tanır.
Bu nedenle Hellinger, kendisini psikoterapiye adamadan önce felsefe, teoloji ve pedagoji okudu.
Bu nedenle yaklaşımını, Güney Afrika'da bir misyoner olarak görev yaptığı süre boyunca karşılaştığı Gestalt terapisi, transaksiyonel analiz ve Zulu manevi gelenekleri de dahil olmak üzere çeşitli etkilere dayandırdı.
Neden Family Constellation Uygulamalarını Kullanmalı?
Öncelikle aile dizimi uygulamaları çeşitli avantajlar sunar:
Ulaşılabilirlik: Oturumlara istediğiniz zaman, istediğiniz yerden katılabilirsiniz.
Ekonomi: Birçok uygulamanın ücretsiz sürümleri vardır ve terapiyi hiçbir ücret ödemeden denemenize olanak tanır.
Mahremiyet: Seanslarınızı evinizin rahatlığında ve mahremiyetinde gerçekleştirin.
Kullanım kolaylığı: Çoğu uygulama sezgiseldir ve kullanımı kolaydır; bu da terapötik deneyimi herkes için erişilebilir kılar
Aile Dizimi Size Nasıl Yardımcı Olabilir?
Her şeyden önce aile dizimi hayatınıza sayısız faydalar sağlayabilir:
Çatışma çözümü: Kişisel ve profesyonel yaşamınızı etkileyebilecek aile içi çatışmaların belirlenmesine ve çözülmesine yardımcı olur.
Duygusal Netlik: Aile dinamikleri ve bunların duygularınız üzerindeki etkileri hakkında daha net bir görüş sağlar.
İlişkilerin Güçlendirilmesi: Aile üyeleri arasındaki anlayışı ve iletişimi geliştirir, duygusal bağları güçlendirir.
Kişisel bilgi: Duygularınızı ve davranışlarınızı daha iyi anlamanıza olanak tanıyarak derin öz bilgiyi teşvik eder.
Duygusal İyileşme: Kişisel gelişiminizi engelleyebilecek travmalardan ve olumsuz kalıplardan iyileşmeyi kolaylaştırır.
Family Constellation için En İyi Ücretsiz Uygulamalar
Şimdi bilmeniz gereken uygulamalara geçelim:
Aile Dizimi Terapisi
İlk olarak, bu uygulama terapötik uygulamayı kolaylaştıran çeşitli özelliklerle birlikte eksiksiz bir aile birleşimi deneyimi sunar.
- İşlevsellikler:
- Deneyimli terapistlerin rehberliğinde seanslar.
- Aile üyelerini temsil etmeye yönelik etkileşimli araçlar.
- Kişisel izleme için duygular günlüğü.
- Bağlantılar İndir:
Aile Dizimi Egzersizleri
O halde bu uygulama günlük aile dizimi egzersizleri ve uygulamaları arayanlar için mükemmeldir.
- İşlevsellikler:
- Günlük egzersizler ve rehberli aktiviteler.
- Eğitici video kütüphanesi.
- Terapist geri bildirimi desteği.
- Bağlantılar İndir:
Aile Ruhu Şifası
Son olarak duygusal iyileşmeye ve aile içi çatışmaların çözümüne odaklanan bir uygulama.
- İşlevsellikler:
- Rehberli meditasyon seansları.
- Duyguları yansıtacak ve kaydedecek alan.
- Deneyimleri paylaşmak için topluluk.
- Bağlantılar İndir:
İç Huzuru Bulun
Kısacası aile dizimi, duygusal çatışmaları çözmenin ve iç huzuru bulmanın güçlü bir yolu olabilir.
Dolayısıyla ücretsiz uygulamaların kolaylığıyla, bu kendini tanıma ve şifa yolculuğuna erişilebilir ve pratik bir şekilde başlayabilirsiniz.
Önerilen uygulamaları indirin ve aile ilişkilerinizi dönüştürmeye bugün başlayın.