App upang timbangin ang iyong sarili nang hindi nangangailangan ng sukat

Nag-aalala ka ba sa iyong kalusugan o sa iyong katawan? Naisip mo na ba na kaya mong timbangin ang iyong sarili nang hindi nangangailangan ng timbangan?

Sa kasalukuyan, ang pag-aalala tungkol sa kalusugan at kagalingan ay lumago nang malaki sa buong mundo.

Gayunpaman, ang isang malusog at balanseng diyeta, na sinamahan ng regular na pisikal na aktibidad, ay mahalaga upang mapanatili ang mabuting kalusugan.

At para sa maraming tao, ang pagkontrol sa kanilang timbang ay isang pangunahing bahagi ng prosesong ito.

Ang timbangan ay isang tradisyunal na tool sa pagkontrol ng timbang, ngunit hindi ito laging madaling ma-access, lalo na kapag wala tayo sa bahay.

Sa kabutihang palad, sa pag-unlad ng teknolohiya posible na magkaroon ng isang serye ng mga aplikasyon na nagpapahintulot sa iyo na timbangin ang iyong sarili nang hindi nangangailangan ng pisikal na sukat.

Mga App para Sukatin ang Iyong Pag-unlad Nang Walang Mga Timbangan!

Naisip mo na ba ang tungkol sa pagkamit ng iyong mga layunin sa timbang at kagalingan nang hindi umaasa nang eksklusibo sa tradisyonal na sukat?

Sa teknolohikal na rebolusyon, posible na ngayong subaybayan ang iyong pag-unlad sa mas matalino, epektibo at praktikal na paraan. Hindi na kailangan ng timbangan para timbangin ang iyong sarili.

Runtastic Balanse app

Isa itong app sa pamamahala ng timbang at pagkain para matimbang mo ang iyong sarili nang hindi nangangailangan ng sukat.

Pinapayagan ka nitong i-record ang iyong mga pagkain at pisikal na aktibidad, pati na rin magpasok ng impormasyon tungkol sa iyong kasalukuyang timbang.

Bukod pa rito, nag-aalok ang Runtastic Balance ng mga malulusog na recipe at tip para sa balanseng diyeta.

Available ang app nang walang bayad para sa mga Android at iOS device, na may opsyon sa subscription para ma-access ang mga advanced na feature.

MyFitnessPal App 

Isa ito sa pinakasikat na app para sa pagtimbang ng iyong sarili nang hindi nangangailangan ng sukat at pagkontrol sa iyong diyeta at timbang.

Una, pinapayagan ka nitong itala ang iyong mga pagkain, kalkulahin ang mga calorie at macronutrients at kontrolin ang iyong timbang sa isang madali at praktikal na paraan.

Available ang app nang libre sa mga Android at iOS device, na may opsyon sa subscription para ma-access ang mga karagdagang feature.

FatSecret App

Una, ito ay isang application na nagbibigay-daan sa iyo upang i-record ang iyong mga pagkain at timbangin ang iyong sarili nang hindi nangangailangan ng isang sukatan, bilang karagdagan sa pagkontrol sa iyong timbang sa isang simple at madaling paraan.

Nag-aalok ito ng database na may nutritional information para sa iba't ibang pagkain, pati na rin ang calorie calculator at exercise diary para sa mga gustong subaybayan ang kanilang pisikal na aktibidad.

Available ang app nang walang bayad para sa mga Android at iOS device.

Happy Scale app

Ito ay isang application upang timbangin ang iyong sarili nang hindi nangangailangan ng isang sukatan at upang makontrol ang iyong timbang na nag-aalok ng mga kagiliw-giliw na mga function para sa mga nais na kontrolin ang kanilang timbang nang mas mahusay.

Binibigyang-daan ka nitong magtala ng mga sukat at subaybayan ang pag-unlad sa mga graph, na nagbibigay sa iyo ng malinaw na pagtingin sa pagganap sa paglipas ng panahon.

Available ang app nang libre sa mga iOS device, na may opsyon sa subscription para ma-access ang mga karagdagang feature.

Una, sa pamamagitan ng paggalugad sa mga makabagong opsyon sa app na ito, gagawa ka ng matapang na hakbang tungo sa isang mas matalinong, mas nakaka-inspire na wellness journey.

Iwanan ang ideya na ang sukat ay ang tanging sukatan ng tagumpay - subukan ang mga solusyong ito at tumuklas ng mundo ng mga posibilidad upang makamit ang iyong mga layunin sa mas nakakaganyak na paraan kaysa dati!

Konklusyon sa pagtimbang ng iyong sarili nang hindi nangangailangan ng timbangan

Gayunpaman, anuman ang napiling aplikasyon, mahalagang tandaan na ang sukat ay isang tool lamang sa pagkontrol ng timbang at ang pagpapatibay ng malusog na mga gawi ay mahalaga para sa pagpapanatili ng pangmatagalang kalusugan.

Samakatuwid, kung naghahanap ka ng mas praktikal at modernong paraan para kontrolin ang iyong timbang at pangalagaan ang iyong kalusugan, subukan ang isa sa mga app na ito.

Ngunit tandaan na pagsamahin ito sa isang balanseng diyeta at regular na pisikal na aktibidad upang makakuha ng mas mahusay na mga resulta.