Ang family constellation ay isang therapeutic technique na nakatulong sa maraming tao na malutas ang mga salungatan at makahanap ng panloob na kapayapaan.
Samakatuwid, sa pagsulong ng teknolohiya, posible na ngayong ma-access ang therapy na ito sa pamamagitan ng mga aplikasyon.
Samakatuwid, sa artikulong ito, ipapakita namin ang pinakamahusay na libreng apps para maranasan mo ang konstelasyon ng pamilya sa ginhawa ng iyong tahanan.
Tuklasin namin ang mga feature at benepisyo nito, pati na rin ang magbibigay ng mga link sa pag-download sa iOS.
Ano ang Family Constellation at Paano Ito Gumagana?
Una, para sa mga hindi pa nakakaalam, ang family constellation ay isang therapy na naglalayong tukuyin at lutasin ang mga emosyonal at relational na problema na maaaring mag-ugat sa dynamics ng pamilya.
Samakatuwid, ang diskarteng ito, na binuo ng German psychotherapist na si Bert Hellinger, ay nagsasangkot ng representasyon ng mga miyembro ng pamilya ng ibang tao o mga bagay, na nagpapahintulot sa therapist na obserbahan at maunawaan ang mga pakikipag-ugnayan at mga salungatan na naroroon sa sistema ng pamilya.
Samakatuwid, pinag-aralan ni Hellinger ang pilosopiya, teolohiya at pedagogy bago italaga ang kanyang sarili sa psychotherapy.
Dahil dito, ibinatay niya ang kanyang diskarte sa ilang mga impluwensya, kabilang ang Gestalt therapy, transactional analysis, at mga espirituwal na tradisyon ng Zulu, na nakatagpo niya noong panahon niya bilang misyonero sa South Africa.
Bakit Gumamit ng Mga App para sa Family Constellation?
Una, ang mga family constellation app ay nag-aalok ng ilang mga pakinabang:
Accessibility: Maaari kang sumali sa mga session mula sa kahit saan, anumang oras.
ekonomiya: Maraming app ang nag-aalok ng mga libreng bersyon, na nagbibigay-daan sa iyong subukan ang therapy nang walang bayad.
Privacy: Isagawa ang iyong mga sesyon sa ginhawa at pagkapribado ng iyong tahanan.
Dali ng Paggamit: Karamihan sa mga app ay intuitive at madaling gamitin, na ginagawang naa-access ng lahat ang therapeutic na karanasan
Paano Makakatulong ang Family Constellation sa Iyo?
Una sa lahat, ang konstelasyon ng pamilya ay maaaring magdala ng hindi mabilang na mga benepisyo sa iyong buhay, tulad ng:
Resolusyon sa Salungatan: Nakakatulong ito na matukoy at malutas ang mga salungatan sa pamilya na maaaring makaapekto sa iyong personal at propesyonal na buhay.
Emosyonal na kalinawan: Nagbibigay ito ng mas malinaw na pagtingin sa dynamics ng pamilya at ang epekto nito sa iyong mga emosyon.
Pagpapatibay ng Relasyon: Nagpapabuti ng pag-unawa at komunikasyon sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya, pagpapalakas ng emosyonal na mga bono.
Kaalaman sa sarili: Nagtataguyod ng malalim na kaalaman sa sarili, na nagbibigay-daan sa iyong mas maunawaan ang iyong mga emosyon at pag-uugali.
Emosyonal na Pagpapagaling: Pinapadali ang paggaling mula sa mga trauma at negatibong pattern na maaaring humahadlang sa iyong personal na paglaki.
Nangungunang Libreng Apps para sa Family Constellation
Ngayon, pumunta tayo sa mga app na kailangan mong malaman:
Family Constellations Therapy
Una, ang application na ito ay nag-aalok ng isang kumpletong karanasan sa konstelasyon ng pamilya, na may ilang mga tampok na nagpapadali sa therapeutic practice.
- Mga Tampok:
- Mga session na ginagabayan ng mga bihasang therapist.
- Mga interactive na tool para kumatawan sa mga miyembro ng pamilya.
- Emotions diary para sa personal na pagsubaybay.
- Mga Link sa Pag-download:
Mga Pagsasanay sa Konstelasyon ng Pamilya
Pagkatapos, ang app na ito ay perpekto para sa mga naghahanap ng pang-araw-araw na mga pagsasanay at kasanayan sa konstelasyon ng pamilya.
- Mga Tampok:
- Pang-araw-araw na pagsasanay at mga ginabayang aktibidad.
- Pang-edukasyon na video library.
- Suporta para sa feedback ng therapist.
- Mga Link sa Pag-download:
Pagpapagaling ng Kaluluwa ng Pamilya
Sa wakas, isang application na nakatuon sa emosyonal na pagpapagaling at paglutas ng mga salungatan sa pamilya.
- Mga Tampok:
- Mga ginabayang sesyon ng pagmumuni-muni.
- Puwang upang maipakita at maitala ang mga emosyon.
- Komunidad upang magbahagi ng mga karanasan.
- Mga Link sa Pag-download:
Maghanap ng Inner Peace
Sa madaling salita, ang konstelasyon ng pamilya ay maaaring maging isang makapangyarihang paraan upang malutas ang mga emosyonal na salungatan at makahanap ng panloob na kapayapaan.
Samakatuwid, sa kadalian ng mga libreng application, maaari mong simulan ang paglalakbay na ito ng kaalaman sa sarili at pagpapagaling sa isang naa-access at praktikal na paraan.
I-download ang mga inirerekomendang app at simulan ang pagbabago ng iyong mga relasyon sa pamilya ngayon.