Konstelacioni familjar është një teknikë terapeutike që ka ndihmuar shumë njerëz të zgjidhin konfliktet dhe të gjejnë paqen e brendshme.
Prandaj, me avancimin e teknologjisë, tashmë është e mundur të aksesohet kjo terapi përmes aplikacioneve.
Prandaj, në këtë artikull, ne do t'ju paraqesim aplikacionet më të mira falas për të përjetuar plejadën e familjes në komoditetin e shtëpisë tuaj.
Ne do të eksplorojmë veçoritë dhe përfitimet e tij, si dhe do të ofrojmë lidhje shkarkimi në iOS.
Çfarë është plejada familjare dhe si funksionon?
Së pari, për ata që nuk e dinë ende, konstelacioni i familjes është një terapi që kërkon të identifikojë dhe zgjidhë problemet emocionale dhe të marrëdhënieve që mund të kenë rrënjë në dinamikën e familjes.
Prandaj, kjo teknikë, e zhvilluar nga psikoterapisti gjerman Bert Hellinger, përfshin përfaqësimin e anëtarëve të familjes nga njerëz ose objekte të tjera, duke e lejuar terapistin të vëzhgojë dhe të kuptojë ndërveprimet dhe konfliktet e pranishme në sistemin e familjes.
Prandaj, Hellinger studioi filozofi, teologji dhe pedagogji përpara se t'i përkushtohej psikoterapisë.
Si i tillë, ai e bazoi qasjen e tij në disa ndikime, duke përfshirë terapinë Gestalt, analizën e transaksioneve dhe traditat shpirtërore zulu, të cilat i takoi gjatë kohës së tij si misionar në Afrikën e Jugut.
Pse të përdorni aplikacione për plejadë familjare?
Së pari, aplikacionet e konstelacionit të familjes ofrojnë disa përparësi:
Aksesueshmëria: Mund t'i bashkoheni seancave nga kudo, në çdo kohë.
Ekonomia: Shumë aplikacione ofrojnë versione falas, duke ju lejuar të provoni terapi pa kosto.
Privatësia: Kryeni seancat tuaja në komoditetin dhe privatësinë e shtëpisë tuaj.
Lehtësia e përdorimit: Shumica e aplikacioneve janë intuitive dhe të lehta për t'u përdorur, duke e bërë përvojën terapeutike të arritshme për të gjithë
Si mund t'ju ndihmojë plejada familjare?
Para së gjithash, plejada familjare mund të sjellë përfitime të panumërta në jetën tuaj, të tilla si:
Zgjidhja e konfliktit: Ndihmon në identifikimin dhe zgjidhjen e konflikteve familjare që mund të ndikojnë në jetën tuaj personale dhe profesionale.
Qartësia emocionale: Ai ofron një pamje më të qartë të dinamikës së familjes dhe ndikimit të tyre në emocionet tuaja.
Forcimi i marrëdhënieve: Përmirëson mirëkuptimin dhe komunikimin mes anëtarëve të familjes, duke forcuar lidhjet emocionale.
Vetë-njohuri: Promovon vetënjohje të thellë, duke ju lejuar të kuptoni më mirë emocionet dhe sjelljet tuaja.
Shërimi emocional: Lehtëson shërimin nga traumat dhe modelet negative që mund të pengojnë rritjen tuaj personale.
Aplikacionet kryesore falas për plejadë familjare
Tani le të shkojmë te aplikacionet që duhet të dini:
Terapia me konstelacione familjare
Së pari, ky aplikacion ofron një përvojë të plotë të konstelacionit familjar, me disa veçori që lehtësojnë praktikën terapeutike.
- Karakteristikat:
- Seancat e udhëhequra nga terapistë me përvojë.
- Mjete ndërvepruese për përfaqësimin e anëtarëve të familjes.
- Ditari i emocioneve për monitorim personal.
- Lidhjet e shkarkimit:
Ushtrime të plejadës familjare
Pastaj, ky aplikacion është i përsosur për ata që kërkojnë ushtrime dhe praktika ditore të konstelacionit familjar.
- Karakteristikat:
- Ushtrime ditore dhe aktivitete të drejtuara.
- Biblioteka e videove edukative.
- Mbështetje për reagimet e terapistit.
- Lidhjet e shkarkimit:
Shërimi i shpirtit familjar
Së fundi, një aplikacion i fokusuar në shërimin emocional dhe zgjidhjen e konflikteve familjare.
- Karakteristikat:
- Sesione meditimi të drejtuara.
- Hapësirë për të reflektuar dhe regjistruar emocionet.
- Komuniteti për të ndarë përvojat.
- Lidhjet e shkarkimit:
Gjeni paqen e brendshme
Me pak fjalë, plejada familjare mund të jetë një mënyrë e fuqishme për të zgjidhur konfliktet emocionale dhe për të gjetur paqen e brendshme.
Prandaj, me lehtësinë e aplikimeve falas, ju mund të filloni këtë udhëtim të vetënjohjes dhe shërimit në një mënyrë të arritshme dhe praktike.
Shkarkoni aplikacionet e rekomanduara dhe filloni të transformoni marrëdhëniet tuaja familjare që sot.