Învață să ai grijă de tine la 50+ și au o piele strălucitoare și tânără. Descoperiți îngrijirea potrivită pentru pielea dvs. și evitați îmbătrânirea prematură.
Pielea bine îngrijită este cheia anti-îmbătrânire. Pielea noastră reflectă starea noastră de spirit și adesea sănătatea noastră fizică.
Când ceva nu este în regulă, pielea dă semne, cum ar fi uscăciunea, care indică adesea deshidratare.
Deshidratarea nu afectează doar pielea, ci și părul și unghiile, care devin casante, organismul devine slăbit, obosind ușor, printre alte semne.
Insa pielea este prima care se manifesta si de aceea, ingrijirea ei este extrem de importanta.
La urma urmei, toate aceste situații ajung să provoace îmbătrânirea prematură și ajungem să parăm mai bătrâni decât suntem de fapt.
Prin urmare, acum aflați principalele cauze ale îmbătrânirii și îngrijirea pielii 50+.
Factorii care influențează îmbătrânirea prematură a pielii
Îmbătrânirea pielii este un proces inevitabil, dar viteza și intensitatea acestuia pot fi influențate de mai mulți factori.
- Expunerea la soare: afecteaza productia de colagen si accelereaza aparitia ridurilor, petelor si liniilor de expresie.
- Poluare: accelerează pierderea de colagen.
- Excesul de zahăr și grăsimi saturate: provoaca inflamatii ale corpului, pori infundati si aparitia punctelor negre si acnee.
- Stres și insomnie: pielea trebuie sa se odihneasca, altfel produce mai multa acnee si linii de expresie.
- Alcool și fumat: Alcoolul crește deshidratarea, iar fumatul scade fluxul sanguin, împiedicând absorbția nutrienților esențiali.
Și pentru că nu absoarbe nutrienții necesari, aspectul său devine uscat, opac și deshidratat.
Învață cum să ai grijă de tine peste 50 de ani cu Skincare Mature Skin
Situațiile de mai sus evidențiază faptul că îngrijirea pielii tale lipsește. Dar nu vă faceți griji, mai aveți timp să le recuperați urmând pași simpli:
1. Curățare delicată
Curățarea este primul pas al oricărei rutine de îngrijire a pielii, așa că curățați-vă pielea dimineața și seara.
Alegeți mai multe săpunuri hidratante pentru a evita deteriorarea pielii, deoarece pielea matură tinde să fie mai uscată, așa că evitați produsele care scurg uleiul natural.
2. Hidratare puternică
De-a lungul anilor, pielea își pierde capacitatea de a reține apa, devenind mai uscată și predispusă la riduri.
Căutați produse care conțin ingrediente precum acidul hialuronic, care ajută la reținerea umidității în piele și glicerina, care atrage apa la suprafață.
3. Utilizarea vitaminei C și a măceșului
Vitaminele precum C combinate cu măceșul sunt aliați mari în îngrijirea zilnică a pielii, deoarece luminează, reduc petele și îmbunătățesc textura pielii.
În plus, întăresc bariera pielii, protejând-o de daunele mediului și dând senzația de piele hidratată fără „greutate”.
Puteți folosi această combinație ca ser sau ulei, fie ca pre-machiaj, fie ca rutină de noapte.
4. Retinol și peptide
Retinolul și peptidele stimulează reînnoirea celulară și producția de colagen și elastină, netezind ridurile și liniile de expresie și lăsând pielea mai fermă.
Ele se vând sub formă de creme și seruri și trebuie folosite alternativ cu alte produse de hidratare, deoarece pot irita pielea.
5. Protecție solară zilnică
După cum am menționat anterior, soarele provoacă pete, riduri și linii de expresie și, prin urmare, crema de protecție solară ar trebui să facă parte din rutina ta de îngrijire a pielii, inclusiv înainte de machiaj, zilele înnorate și mediile interioare.
Prin urmare, alege creme de protecție solară cu SPF 30 sau mai mult și cu protecție împotriva razelor UVA și UVB.
6. Îngrijire pentru zona ochilor
Pielea din jurul ochilor este mai subțire și mai delicată și aici tind să apară mai întâi ridurile.
Așadar, investește în creme specifice acestei zone, care conțin ingrediente hidratante, fermitate, care luminează cearcănele.
Într-adevăr, îmbătrânirea face parte din viață, totuși, o rutină bună de îngrijire a pielii ajută la minimizarea semnelor timpului și la protejarea pielii de daunele cauzate de factori externi.
De aceea este atât de important ca tu invata sa ai grija de tine la 50 de ani, să te bucuri de fiecare fază a vieții cu o piele frumoasă, bine îngrijită!