체중 감량: 마음을 바꾸고 삶을 변화시키세요 체중 감량에 관해서 많은 사람들은 제한적인 다이어트와 강렬한 운동에만 집중합니다. 하지만 지속적인 결과의 비결은 마음에 있습니다. 사고방식을 바꾸는 것은 …