როგორ დავეხმარე ჩემს შვილს ADHD-ით, როცა დიაგნოზი დამისვეს ADHD ჩემი შვილის, მიგელის შესახებ, ვგრძნობდი, რომ ვცურავდი ამოუცნობ წყლებში, გარშემორტყმული ეჭვებითა და გაურკვევლობებით.
მაინტერესებდა როგორ შეხვდებოდა ის გამოწვევებს, გაუგებდნენ თუ არა და, უპირველეს ყოვლისა, შევძლებდი თუ არა მისთვის საჭირო მხარდაჭერას.
მაგრამ გზაში მივხვდი, რომ შესაძლებელი იყო დაუცველობა ქმედებად გადაქცეულიყო და დაბრკოლებები შესაძლებლობებად.
ამიტომ, მინდა გაგიზიაროთ ჩვენი ისტორია, რათა შთააგონოთ სხვა დედები, რომლებიც ჩემსავით ეძებენ პასუხებს და გადაწყვეტილებებს თავიანთი შვილების დასახმარებლად.
ADHD, ემოციების ატრაქციონი
ნიშნები ადრე დაიწყო. მიგელს უჭირდა კონცენტრირება, გამუდმებით ნერვიულობდა და თითქოს უხილავ რაღაცას ებრძოდა, როცა მარტივი დავალებების შესრულება უწევდა.
სკოლას რომ ვესაუბრე, მივხვდი, რომ მას იმაზე მეტი მხარდაჭერა სჭირდებოდა, ვიდრე მე მეგონა.
კონსულტაციებისა და შეფასებების შემდეგ დადასტურება მოვიდა. თავს პარალიზებულად ვგრძნობდი.
ის, რაც უბრალოდ ტიპიურ ბავშვურ ქცევას ჰგავდა, რაღაც უფრო ღრმა აღმოჩნდა. თითოეული სცენარი, რომელიც წარმოვიდგენდი, უფრო რთული ჩანდა, ვიდრე წინა.
ამ დაბნეულობის შუაგულში აღმოვაჩინე ისეთი რესურსები, როგორიცაა გლიას ინსტიტუტი და ABDA (ბრაზილიის ყურადღების დეფიციტის ასოციაცია).
ეს ვებსაიტები არსებითი იყო იმის გასაგებად, თუ რა ხდებოდა და გადაედგა პირველი ნაბიჯები მიგელის დასახმარებლად.
ყოველდღიური ADHD გამოწვევები: სადაც ვიპოვე პასუხები
მიგელთან ერთად მოგზაურობა აღმართებით და ვარდნით იყო სავსე.
მას უჭირდა კონცენტრაციის შენარჩუნება, იმპულსურად რეაგირებდა და ხშირად იმედგაცრუებულად გრძნობდა თავს.
ყოველი დღე თითქოს ახალ ბარიერს მოაქვს, მაგრამ ვიცოდი, რომ მჭირდებოდა მისი დახმარების გზების პოვნა.
1. ეფექტური რუტინის ჩამოყალიბება
უპირველეს ყოვლისა, მიგელის დღის ორგანიზება დიდი ნაბიჯი იყო.
მე გამოვიყენე აპლიკაციები, როგორიცაა ტრელო Ეს არის ტოდოისტი ვიზუალური და გამარტივებული რუტინის შესაქმნელად.
მან დაიწყო ამოცანების გაგება და უფრო თავდაჯერებულად გრძნობდა თავს, როცა ხედავდა მის პროგრესს.
2. კონცენტრაციაზე მუშაობა სახალისო აქტივობებით
შემდეგი, ერთ-ერთი ყველაზე დიდი გამოწვევა იყო მას ფოკუსირებაში დახმარება.
ვიპოვე აპლიკაცია სიკაშკაშე, რომელმაც შემეცნებითი ვარჯიში თამაშებად აქცია.
საოცარი იყო მისი თამაშებში ჩართული და ნელ-ნელა უფრო კონცენტრირებული ხილვა.
- ჩამოტვირთეთ Lumosity: iOS
3. აგზნების დამამშვიდებელი მომენტები
მალევე, ღამეები გამოწვევა იყო. მიგელს დიდი დრო დასჭირდა დასასვენებლად და ამან იმოქმედა მის მომდევნო დღეს.
ო მშვიდი ბავშვები იყო შესანიშნავი მოკავშირე, დამამშვიდებელი ისტორიებით და გონების ვარჯიშებით, რაც ღამეებს უფრო მშვიდს ხდიდა.
- ჩამოტვირთეთ მშვიდი ბავშვები: iOS
ახალი პერსპექტივა: მიღწევების აღნიშვნა
დროთა განმავლობაში მიგელმა დაიწყო მცირე ნაბიჯების გადადგმა თავისი პრობლემების დასაძლევად.
როდესაც მან დაასრულა თავისი პირველი დავალება მარტომ, ეს იყო მზის სხივის ყურება, რომელიც ქარიშხალს არღვევს.
ყოველდღე ვხედავდი მეტ გამძლეობას, მეტ მონდომებას და, რაც მთავარია, მეტ თავდაჯერებულობას.
დღეს მიგელი ენერგიით სავსე ბიჭია, რომელიც გაბედულად ხვდება თავის გამოწვევებს.
სირთულეები ჯერ კიდევ არსებობს, მაგრამ ახლა ჩვენ გვაქვს ინსტრუმენტები, რომ ერთად დავძლიოთ ისინი.
საბოლოო ანარეკლი
ბავშვზე ზრუნვა ADHD ეს შეიძლება ყოველდღიურ ბრძოლად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ასევე აღმოჩენის მოგზაურობაა.
მიგელმა მაჩვენა, რომ ყველაზე რთულ დროსაც კი არის ადგილი სწავლისა და ზრდისთვის.
თუ გრძნობთ, რომ ამას მარტო ხვდებით, მინდა იცოდეთ, რომ არსებობს დახმარება.
გზა შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ სიყვარულით, მოთმინებითა და სწორი ინსტრუმენტებით თქვენ და თქვენს შვილს შეგიძლიათ გადალახოთ ნებისმიერი დაბრკოლება.
გჯეროდეთ მისი პოტენციალის და ნუ შეგეშინდებათ მხარდაჭერის ძებნა.
თქვენ შეგიძლიათ გადააქციოთ ეჭვები გადაწყვეტილებებად და ააწყოთ ნათელი მომავალი თქვენი პატარა მეომრისთვის.
