ისწავლეთ როგორ იზრუნოთ საკუთარ თავზე 50+ წელს და აქვს კაშკაშა, ახალგაზრდული კანი. ისწავლეთ თქვენი კანის სწორი მოვლა და მოერიდეთ ნაადრევ დაბერებას.

კანის კარგად მოვლა დაბერების საწინააღმდეგო გასაღებია. ჩვენი კანი ასახავს ჩვენს გონებრივ მდგომარეობას და ხშირად ჩვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობას.

როდესაც რაღაც არასწორია, კანი აჩენს ნიშნებს, როგორიცაა სიმშრალე, რაც ხშირად დეჰიდრატაციაზე მიუთითებს.

დეჰიდრატაცია გავლენას ახდენს არა მხოლოდ კანზე, არამედ თმასა და ფრჩხილებზე, რომლებიც მტვრევადი ხდება, სხეული სუსტდება, ადვილად იღლება, სხვა ნიშნებთან ერთად.

მაგრამ კანი პირველია, რომელიც იჩენს თავს და ამიტომ, მასზე ზრუნვა უაღრესად მნიშვნელოვანია.

რეკლამა

ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ეს სიტუაცია იწვევს ნაადრევ დაბერებას და ჩვენ უფრო ძველი გამოვიყურებით, ვიდრე სინამდვილეში ვართ.

ასე რომ, ახლა გაიგეთ დაბერების ძირითადი მიზეზები და კანის მოვლა 50+.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კანის ნაადრევ დაბერებაზე

კანის დაბერება გარდაუვალი პროცესია, მაგრამ მის სიჩქარეზე და ინტენსივობაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს რამდენიმე ფაქტორმა.

  • მზის ზემოქმედებაზიანს აყენებს კოლაგენის გამომუშავებას და აჩქარებს ნაოჭების, ლაქების და გამოხატვის ხაზების წარმოქმნას.
  • დაბინძურება: აჩქარებს კოლაგენის დაკარგვას.
  • ჭარბი შაქარი და გაჯერებული ცხიმი: იწვევს სხეულის ანთებას, ფორების ჩაკეტვას და შავი წერტილების და აკნეს გაჩენას.
  • სტრესი და უძილობა: კანს სჭირდება დასვენება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის წარმოქმნის მეტ აკნეს და გამოხატვის ხაზებს.
  • ალკოჰოლი და მოწევა: ალკოჰოლი ზრდის დეჰიდრატაციას და მოწევა ამცირებს სისხლის ნაკადს, ხელს უშლის აუცილებელი საკვები ნივთიერებების შეწოვას.

და რადგან ის არ შთანთქავს საჭირო საკვებ ნივთიერებებს, მისი გარეგნობა ხდება მშრალი, მოსაწყენი და გაუწყლოებული.

ისწავლეთ როგორ იზრუნოთ საკუთარ თავზე 50+ წელს Skincare Mature Skin-ით

ზემოაღნიშნული სიტუაციები ცხადყოფს, რომ კანის მოვლა აკლიათ. მაგრამ არ ინერვიულოთ, ჯერ კიდევ არის დრო მათი დასაბრუნებლად ამ მარტივი ნაბიჯების გატარებით:

1. ნაზი წმენდა

წმენდა არის პირველი ნაბიჯი კანის მოვლის რუტინაში, ამიტომ გაიწმინდეთ კანი დილით და საღამოს.

შეარჩიეთ მეტი დამატენიანებელი საპონი, რათა არ დააზიანოთ თქვენი კანი, რადგან მომწიფებული კანი უფრო მშრალია, ამიტომ მოერიდეთ ნატურალურ ზეთებს შთანთქმის პროდუქტებს.

2. ძლიერი დატენიანება

წლების მატებასთან ერთად კანი კარგავს წყლის შეკავების უნარს, ხდება მშრალი და უფრო მიდრეკილი ნაოჭებისკენ.

მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, რომელიც ხელს უწყობს ტენის შენარჩუნებას კანში და გლიცერინი, რომელიც იზიდავს წყალს ზედაპირზე.

3. ვიტამინი C და ვარდის გამოყენება

ვიტამინები, როგორიცაა C, ვარდისთან ერთად, შესანიშნავი მოკავშირეა თქვენი ყოველდღიური კანის მოვლისთვის, რადგან ისინი ანათებენ, ამცირებენ ლაქებს და აუმჯობესებენ კანის ტექსტურას.

გარდა ამისა, ისინი აძლიერებენ კანის ბარიერს, იცავენ მას გარემოს დაზიანებისგან და ანიჭებენ კანს დატენიანების შეგრძნებას სიმძიმის შეგრძნების გარეშე.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს კომბინაცია როგორც შრატი ან ზეთი, როგორც მაკიაჟის წინასწარი ან ღამის რუტინა.

4. რეტინოლი და პეპტიდები

რეტინოლი და პეპტიდები ასტიმულირებენ უჯრედების განახლებას და კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას, არბილებენ ნაოჭებს და გამოხატვის ხაზებს და აძლიერებენ კანს.

ისინი იყიდება კრემებისა და შრატების სახით და უნდა იქნას გამოყენებული მონაცვლეობით სხვა დამატენიანებელ პროდუქტებთან ერთად, რადგან მათ შეუძლიათ კანის გაღიზიანება.

5. ყოველდღიური მზისგან დამცავი

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მზე იწვევს ლაქებს, ნაოჭებს და გამოხატვის ხაზებს და, შესაბამისად, მზისგან დამცავი საშუალება უნდა იყოს თქვენი კანის მოვლის რუტინის ნაწილი, მათ შორის მაკიაჟის გამოყენებამდე, მოღრუბლულ დღეებში და შენობაში.

ამიტომ შეარჩიეთ მზისგან დამცავი საშუალებები SPF 30 ან მეტი და დაცული UVA და UVB სხივებისგან.

6. იზრუნეთ თვალის არეზე

თვალების ირგვლივ კანი უფრო თხელი და დელიკატურია და სწორედ აქ ჩნდება ნაოჭები პირველ რიგში.

ამიტომ ჩადეთ ინვესტიცია სპეციალურად ამ ზონისთვის განკუთვნილი კრემებში, რომლებიც შეიცავს დამატენიანებელ, გამამკვრივებელ ინგრედიენტებს და ანათებს მუქ წრეებს.

სინამდვილეში, დაბერება ცხოვრების ნაწილია, თუმცა კარგი კანის მოვლის რუტინა ხელს უწყობს დაბერების ნიშნების მინიმუმამდე შემცირებას და კანს იცავს გარე ფაქტორებით გამოწვეული დაზიანებისგან.

ამიტომ არის ასე მნიშვნელოვანი, რომ თქვენ ისწავლეთ როგორ იზრუნოთ საკუთარ თავზე 50 წლის ასაკში, დატკბეთ ცხოვრების ყველა ეტაპით ლამაზი, მოვლილი კანით!