ოჯახის თანავარსკვლავედი არის თერაპიული ტექნიკა, რომელიც ბევრ ადამიანს დაეხმარა კონფლიქტების მოგვარებაში და შინაგანი სიმშვიდის პოვნაში.

ამიტომ, ტექნოლოგიების წინსვლასთან ერთად, ახლა უკვე შესაძლებელია ამ თერაპიის წვდომა აპლიკაციების საშუალებით.

ამიტომ, ამ სტატიაში ჩვენ წარმოგიდგენთ საუკეთესო უფასო აპლიკაციებს, რათა განიცადოთ ოჯახის თანავარსკვლავედი თქვენს სახლში.

ჩვენ შევისწავლით მის მახასიათებლებსა და უპირატესობებს, ასევე მოგაწვდით ჩამოტვირთვის ბმულებს iOS-ისთვის.

რა არის ოჯახის თანავარსკვლავედი და როგორ მუშაობს იგი?

პირველ რიგში, მათთვის, ვინც ჯერ კიდევ არ იცნობს მას, ოჯახის თანავარსკვლავედი არის თერაპია, რომელიც ცდილობს გამოავლინოს და გადაჭრას ემოციური და ურთიერთობითი პრობლემები, რომლებიც შეიძლება იყოს ფესვგადგმული ოჯახის დინამიკაში.

რეკლამა

მაშასადამე, ეს ტექნიკა, რომელიც შემუშავებულია გერმანელი ფსიქოთერაპევტის ბერტ ჰელინგერის მიერ, მოიცავს ოჯახის წევრების წარმოდგენას სხვა ადამიანების ან ობიექტების მიერ, რაც თერაპევტს საშუალებას აძლევს დააკვირდეს და გაიგოს ოჯახურ სისტემაში არსებული ურთიერთქმედება და კონფლიქტები.

ამიტომ, ჰელინგერი სწავლობდა ფილოსოფიას, თეოლოგიასა და პედაგოგიკას, სანამ ფსიქოთერაპიას მიუძღვნებოდა.

როგორც ასეთი, მან მიიღო თავისი მიდგომა მრავალი გავლენისგან, მათ შორის გეშტალტ თერაპიის, ტრანზაქციული ანალიზისა და ზულუს სულიერი ტრადიციებისგან, რომელსაც შეხვდა სამხრეთ აფრიკაში მისიონერობის დროს.

რატომ გამოვიყენოთ Family Constellation აპები?

უპირველეს ყოვლისა, ოჯახის თანავარსკვლავედის აპლიკაციები რამდენიმე უპირატესობას გვთავაზობს:

ხელმისაწვდომობა: შეგიძლიათ შეუერთდეთ სესიებს ნებისმიერი ადგილიდან, ნებისმიერ დროს.

Ეკონომია: ბევრი აპლიკაცია გთავაზობთ უფასო ვერსიებს, რაც საშუალებას გაძლევთ სცადოთ თერაპია უფასოდ.

კონფიდენციალურობა: ჩაატარეთ თქვენი სესიები თქვენი სახლის კომფორტსა და კონფიდენციალურობაში.

გამოყენების სიმარტივე: აპლიკაციების უმეტესობა ინტუიციური და მარტივი გამოსაყენებელია, რაც თერაპიულ გამოცდილებას ყველასთვის ხელმისაწვდომს ხდის.

როგორ დაგეხმარებათ ოჯახის თანავარსკვლავედი?

უპირველეს ყოვლისა, ოჯახურ თანავარსკვლავედს შეუძლია უთვალავი სარგებელი მოიტანოს თქვენს ცხოვრებაში, როგორიცაა:

კონფლიქტის მოგვარება: გეხმარებათ ოჯახური კონფლიქტების იდენტიფიცირებასა და გადაჭრაში, რომლებიც შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს პირად და პროფესიულ ცხოვრებაზე.

ემოციური სიცხადე: ის უზრუნველყოფს ოჯახის დინამიკის უფრო მკაფიო ხედვას და მათ გავლენას თქვენს ემოციებზე.

ურთიერთობების გაძლიერება: აუმჯობესებს გაგებას და კომუნიკაციას ოჯახის წევრებს შორის, აძლიერებს ემოციურ კავშირებს.

თვითშემეცნება: ეს ხელს უწყობს ღრმა თვითშემეცნებას, რაც საშუალებას გაძლევთ უკეთ გაიგოთ თქვენი ემოციები და ქცევები.

ემოციური განკურნება: ხელს უწყობს ტრავმებისა და ნეგატიური სქემების შეხორცებას, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს პიროვნულ ზრდას.

ტოპ უფასო აპლიკაციები საოჯახო თანავარსკვლავედისთვის

ახლა მოდით შევხედოთ აპებს, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთ:

საოჯახო თანავარსკვლავედების თერაპია

უპირველეს ყოვლისა, ეს აპლიკაცია გთავაზობთ ოჯახის თანავარსკვლავედის სრულ გამოცდილებას, რამდენიმე მახასიათებლით, რაც ხელს უწყობს თერაპიულ პრაქტიკას.

  • მახასიათებლები:
    • სესიები, რომელსაც ხელმძღვანელობენ გამოცდილი თერაპევტები.
    • ინტერაქტიული ინსტრუმენტები ოჯახის წევრების წარმოსადგენად.
    • ემოციების დღიური პირადი მონიტორინგისთვის.
  • ჩამოტვირთვის ბმულები:

საოჯახო თანავარსკვლავედის სავარჯიშოები

მაშინ ეს აპლიკაცია შესანიშნავია მათთვის, ვინც ეძებს ყოველდღიური ოჯახის თანავარსკვლავედის ვარჯიშებსა და პრაქტიკებს.

  • მახასიათებლები:
    • ყოველდღიური ვარჯიშები და მართვადი აქტივობები.
    • სასწავლო ვიდეოების ბიბლიოთეკა.
    • თერაპევტის გამოხმაურების მხარდაჭერა.
  • ჩამოტვირთვის ბმულები:

ოჯახის სულის განკურნება

და ბოლოს, აპლიკაცია, რომელიც ორიენტირებულია ემოციურ განკურნებაზე და ოჯახური კონფლიქტების მოგვარებაზე.

  • მახასიათებლები:
    • მართვადი მედიტაციის სესიები.
    • სივრცე ემოციების ასახვისთვის და ჩასაწერად.
    • საზოგადოება გამოცდილების გასაზიარებლად.
  • ჩამოტვირთვის ბმულები:

იპოვე შინაგანი სიმშვიდე

მოკლედ, ოჯახის თანავარსკვლავედი შეიძლება იყოს ძლიერი გზა ემოციური კონფლიქტების მოსაგვარებლად და შინაგანი სიმშვიდის მოსაპოვებლად.

ამიტომ, უფასო აპლიკაციების სიმარტივით, შეგიძლიათ დაიწყოთ თვითშემეცნებისა და განკურნების ეს მოგზაურობა ხელმისაწვდომი და პრაქტიკული გზით.

ჩამოტვირთეთ რეკომენდებული აპები და დაიწყეთ თქვენი ოჯახური ურთიერთობების გარდაქმნა დღესვე.