გსმენიათ ოდესმე ჰოოპონოპონოს შესახებ? განკურნებისა და შერიგების ეს უძველესი ჰავაიური პრაქტიკა სულ უფრო მეტ მიმდევარს იძენს მთელ მსოფლიოში.
Ho'oponopono, რაც ნიშნავს „შეცდომის გამოსწორებას“ ან „გასწორებას“, არის მარტივი და ძლიერი ტექნიკა, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს თქვენი ცხოვრება.
ამიტომ, ტექნოლოგიების დახმარებით, ახლა უკვე შესაძლებელია ჰოოპონოპონოს პრაქტიკა ყველგან და ნებისმიერ დროს.
ამ სტატიაში ჩვენ წარმოგიდგენთ საუკეთესო უფასო აპებს, რათა დაიწყოთ ვარჯიში დღესვე!
რა არის ჰოოპონოპონო?
პირველ რიგში, სანამ აპლიკაციებს ჩავუღრმავდებით, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რა არის Ho'oponopono.
ამიტომ, ეს არის შერიგებისა და პატიების პრაქტიკა, რომელიც მოიცავს ოთხი მარტივი ფრაზის გამეორებას: „ბოდიში“, „მაპატიე“, „მიყვარხარ“ და „მადლობელი ვარ“.
ამიტომ, ამ სიტყვებს ძალუძს გაათავისუფლოს მტკივნეული მოგონებები და ხელი შეუწყოს ემოციურ და სულიერ განკურნებას.
ჰოოპონოპონოს წარმოშობა
Ho'oponopono არის უძველესი ჰავაის პრაქტიკა, რომელსაც ფესვები აქვს პოლინეზიურ კულტურაში.
ტრადიციულად, ის გამოიყენებოდა როგორც საზოგადოების ინსტრუმენტი კონფლიქტების მოსაგვარებლად და თემის წევრებს შორის ჰარმონიის აღსადგენად.
პროცესს ხელმძღვანელობდა მღვდელი ან უხუცესი, რომელიც ხელმძღვანელობდა ჩართულ ადამიანებს ერთმანეთის პატიებისკენ და უკმაყოფილების და ტკივილების განთავისუფლებაში.
დროთა განმავლობაში, ეს პრაქტიკა ადაპტირებული იყო ინდივიდუალურ კონტექსტზე, რაც საშუალებას აძლევდა ნებისმიერს გამოიყენოს მისი პრინციპები პირადი განკურნებისა და შინაგანი სიმშვიდის ხელშეწყობისთვის.
რატომ გამოვიყენოთ აპლიკაცია სავარჯიშოდ?
თავდაპირველად შეიძლება გაინტერესებთ: რატომ გამოვიყენოთ აპლიკაცია Ho'oponopono-ს პრაქტიკაში? პასუხი მარტივია: პრაქტიკულობა და ხელმისაწვდომობა.
ამიტომ, აპლიკაციის საშუალებით, შეგიძლიათ გქონდეთ წვდომა გიდებზე, მედიტაციებზე და ყოველდღიურ შეხსენებებზე, რომლებიც ამარტივებს ამ ჩვევის თქვენს რუტინაში ჩართვას.
გარდა ამისა, ამ აპებიდან ბევრი გთავაზობთ დამატებით ფუნქციებს, როგორიცაა დამამშვიდებელი მუსიკა და სიღრმისეული სწავლებები პრაქტიკის შესახებ.
საუკეთესო უფასო აპლიკაციები
Ho'oponopono მართვადი მედიტაცია (iOS და Android)
ეს აპლიკაცია იდეალურია დამწყებთათვის და გამოცდილი პრაქტიკოსებისთვის. ის გთავაზობთ მართვადი მედიტაციების სერიას, რომელიც დაგეხმარებათ ფოკუსირება მოახდინოთ ჰოოპონოპონოს ოთხ ფრაზაზე.
გარდა ამისა, აპლიკაციას აქვს ყოველდღიური შეხსენებები და ინტუიციური ინტერფეისი.
Ho'oponopono Clean & Clear (iOS და Android)
ეს აპლიკაცია გამოირჩევა თავისი სიმარტივით და ეფექტურობით. იგი მოიცავს აუდიოსა და ვიდეოების სერიას Ho'oponopono-ს შესახებ, ასევე მედიტაციებს და დამამშვიდებელ მუსიკას, რომელიც ეხმარება ყოველდღიურ პრაქტიკაში.
ნულოვანი ლიმიტები Ho'oponopono (iOS და Android)
ჯო ვიტალისა და იჰალეაკალა ჰიუ ლენის წიგნით "ნულოვანი ლიმიტები" შთაგონებული, ეს აპლიკაცია გთავაზობთ სრულ მიდგომას.
იგი მოიცავს შთამაგონებელ ისტორიებს, პრაქტიკულ სავარჯიშოებს და მედიტაციებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მტკივნეული მოგონებების განთავისუფლებას და შინაგან სიმშვიდეს.
როგორ ავირჩიოთ თქვენთვის საუკეთესო აპლიკაცია?
ამიტომ, ამდენი ხელმისაწვდომი ვარიანტით, შეიძლება რთული იყოს თქვენი საჭიროებისთვის საუკეთესო აპლიკაციის არჩევა. აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გადაწყვეტილების მიღებაში:
- წაიკითხეთ მიმოხილვები: მომხმარებელთა მიმოხილვებს შეუძლია მოგვაწოდოს ღირებული ინფორმაცია აპლიკაციის ეფექტურობისა და გამოყენების შესახებ.
- სცადეთ სხვადასხვა აპლიკაციები: ნუ შეგეშინდებათ რამდენიმე აპლიკაციის ჩამოტვირთვა და ტესტირება, სანამ გადაწყვეტთ რომელია თქვენთვის საუკეთესოდ.
- განიხილეთ თქვენი მიზნები: იფიქრეთ იმაზე, რის მიღწევას იმედოვნებთ Ho'oponopono-ს პრაქტიკით და აირჩიეთ აპლიკაცია, რომელიც გთავაზობთ იმ ფუნქციებს, რომლებიც გჭირდებათ ამ მიზნების მისაღწევად.
შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება Ho'oponopono-თ
დასასრულს, ჰოოპონოპონოს პრაქტიკა შეიძლება იყოს თვითშემეცნებისა და განკურნების ტრანსფორმაციული მოგზაურობა.
ამიტომ, სწორი აპლიკაციებით, შეგიძლიათ ეს მძლავრი პრაქტიკა ჩართოთ თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში მარტივი და ეფექტური გზით.
ასე რომ, ნუ დაკარგავთ დროს და დაიწყეთ ამ აპების შესწავლა დღესვე. დააწკაპუნეთ ბმულებზე, ჩამოტვირთეთ აპლიკაციები და დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა შინაგანი სიმშვიდისა და ემოციური კეთილდღეობისკენ.