Come ho aiutato mio figlio con l'ADHD, quando ho ricevuto la diagnosi di ADHD da mio figlio Miguel, mi sentivo come se stessi navigando in acque inesplorate, circondato da dubbi e incertezze.
Mi chiedevo come avrebbe affrontato le sfide, se sarebbe stato compreso e, soprattutto, se avrei potuto dargli il sostegno di cui aveva bisogno.
Ma, strada facendo, ho capito che era possibile trasformare l’insicurezza in azione e gli ostacoli in opportunità.
Pertanto, voglio condividere la nostra storia per ispirare altre mamme che, come me, sono alla ricerca di risposte e soluzioni per aiutare i propri figli.
ADHD, montagne russe di emozioni
I segnali sono iniziati presto. Miguel aveva difficoltà a concentrarsi, era costantemente agitato e sembrava lottare contro qualcosa di invisibile quando aveva bisogno di svolgere compiti semplici.
Quando ho parlato con la scuola, ho capito che aveva bisogno di più sostegno di quanto pensassi.
Dopo consultazioni e valutazioni è arrivata la conferma. Mi sentivo paralizzato.
Quello che sembrava un tipico comportamento infantile si è rivelato essere qualcosa di più profondo. Ogni scenario che immaginavo sembrava più impegnativo del precedente.
In mezzo a questa confusione, ho scoperto risorse come Istituto Glia e il ABDA (Associazione brasiliana per il deficit di attenzione).
Questi siti erano essenziali per capire cosa stava succedendo e muovere i primi passi per aiutare Miguel.
Sfide quotidiane dell’ADHD: dove ho trovato le risposte
Il viaggio con Miguel è stato pieno di alti e bassi.
Aveva difficoltà a mantenere la concentrazione, reagiva in modo impulsivo e spesso si sentiva frustrato.
Ogni giorno sembrava portare un nuovo ostacolo, ma sapevo che dovevo trovare il modo di aiutarlo.
1. Stabilire una routine efficiente
Innanzitutto, organizzare la giornata di Miguel è stato un grande passo.
Ho usato app come Trello È Todoist per creare una routine visiva e semplificata.
Ha iniziato a comprendere i compiti e a sentirsi più sicuro nel vedere i suoi progressi.
2. Lavorare sulla concentrazione con attività divertenti
Subito dopo, una delle sfide più grandi è stata aiutarlo a concentrarsi.
Ho trovato app come CogniFit e il Luminosità, che hanno trasformato l'allenamento cognitivo in giochi.
È stato incredibile vederlo coinvolto nelle partite e, poco a poco, sempre più concentrato.
3. Momenti calmanti di agitazione
Subito dopo, le notti diventarono una sfida. Miguel si prese un po' di tempo per rilassarsi e questo influenzò il suo giorno successivo.
O Tranquilli ragazzi È stato un grande alleato, con storie rilassanti ed esercizi di consapevolezza che rendevano le notti più serene.
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Una nuova prospettiva: celebrare i risultati
Col tempo, Miguel cominciò a fare piccoli passi per superare le cose.
Quando ha completato il suo primo compito da solo, è stato come guardare un raggio di sole che attraversa una tempesta.
Ogni giorno vedevo più resilienza, più determinazione e, soprattutto, più fiducia.
Oggi Miguel è un ragazzo pieno di energia, che affronta le sue sfide con coraggio.
Le difficoltà esistono ancora, ma ora abbiamo gli strumenti per superarle insieme.
Risorse preziose per i genitori di bambini con ADHD
Se anche tu cerchi supporto, ecco i siti che per me sono stati fondamentali:
- ABDA (Associazione brasiliana per il deficit di attenzione): Visita il sito web
- Istituto Glia: Accedi qui
- Crescere con l’ADHD: Scopri di più
- Sostengo l'ADHD: Partecipa qui
Queste risorse offrono informazioni pratiche, supporto emotivo e strumenti per aiutare tuo figlio a crescere.
Una riflessione finale
Prendersi cura di un bambino con ADHD Può sembrare una battaglia quotidiana, ma è anche un viaggio di scoperta.
Miguel mi ha dimostrato che, anche nei momenti più difficili, c'è spazio per l'apprendimento e la crescita.
Se hai la sensazione di dover affrontare tutto questo da solo, voglio che tu sappia che c'è aiuto.
Il percorso può essere impegnativo, ma con amore, pazienza e gli strumenti giusti, tu e tuo figlio potete superare qualsiasi ostacolo.
Credi nel suo potenziale e non aver paura di cercare supporto.
Puoi trasformare i dubbi in soluzioni e costruire un futuro luminoso per il tuo piccolo guerriero.