Aggódsz az egészséged vagy a tested miatt? Elképzelted már, hogy mérleg nélkül is megmérheted magad?
Jelenleg világszerte jelentősen megnőtt az egészséggel és a jóléttel kapcsolatos aggodalom.
Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás azonban rendszeres fizikai aktivitással párosulva elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez.
És sok ember számára a testsúlyuk szabályozása ennek a folyamatnak az alapvető része.
A mérleg hagyományos súlykontroll eszköz, de nem mindig könnyű hozzáférni, főleg ha távol vagyunk otthonról.
Szerencsére a technológia fejlődésével lehetséges egy sor olyan alkalmazás, amely lehetővé teszi, hogy fizikai mérleg nélkül lemérje magát.
Alkalmazások a haladás mérésére mérlegek nélkül!
Gondolkozott már azon, hogy elérje súly- és jóléti céljait anélkül, hogy kizárólag a hagyományos mérlegre hagyatkozna?
Ajánlott tartalom
NÉZD MEG, HOGYAN MEGTALÁLHATJA A MÁSIK FÉTA technológiai forradalommal intelligensebb, hatékonyabb és gyakorlatiasabb módon nyomon követhető a fejlődés. Nincs szükség mérlegre, hogy megmérje magát.
Runtastic Balance alkalmazás
Ez egy testsúly- és táplálékkezelési alkalmazás, amellyel mérleg nélkül is lemérheti magát.
Lehetővé teszi étkezéseinek és fizikai tevékenységeinek rögzítését, valamint aktuális testsúlyának megadását.
Ezenkívül a Runtastic Balance egészséges recepteket és tippeket kínál a kiegyensúlyozott étrendhez.
Az alkalmazás ingyenesen elérhető Android és iOS eszközökön, előfizetéssel a speciális funkciók eléréséhez.
MyFitnessPal alkalmazás
Ez az egyik legnépszerűbb alkalmazás, amellyel mérleg nélkül is megmérheted magad, és ellenőrizheted étrended és súlyod.
Először is lehetővé teszi az étkezések rögzítését, a kalóriák és a makrotápanyagok kiszámítását, valamint a testsúly egyszerű és praktikus szabályozását.
Az alkalmazás ingyenesen elérhető Android és iOS eszközökön, a további funkciók eléréséhez előfizetéssel.
FatSecret App
Először is, ez egy olyan alkalmazás, amely lehetővé teszi az étkezések rögzítését és a súlymérést anélkül, hogy mérlegre lenne szüksége, emellett egyszerűen és könnyen szabályozhatja a súlyát.
Táplálkozási információkat tartalmazó adatbázist kínál a különböző élelmiszerekhez, valamint kalóriakalkulátort és edzésnaplót azoknak, akik szeretnék nyomon követni fizikai aktivitásukat.
Az alkalmazás ingyenesen elérhető Android és iOS eszközökre.
Happy Scale alkalmazás
Ez egy olyan alkalmazás, amellyel mérleg nélkül mérheti le magát, és ellenőrizheti testsúlyát, amely érdekes funkciókat kínál azok számára, akik hatékonyabban szeretnék ellenőrizni a súlyukat.
Lehetővé teszi a mérések rögzítését és a haladás grafikonokon történő nyomon követését, így egyértelmű képet ad a teljesítményről az idő múlásával.
Az alkalmazás ingyenesen elérhető iOS-eszközökön, előfizetéssel a további funkciók eléréséhez.
Először is, ha felfedezi ezeket az innovatív alkalmazáslehetőségeket, merész lépést tesz egy intelligensebb, inspirálóbb wellness utazás felé.
Hagyja fel azt a gondolatot, hogy a mérleg a siker egyetlen mérőszáma – próbálja ki ezeket a megoldásokat, és fedezze fel a lehetőségek világát, hogy minden eddiginél motiválóbb módon érje el céljait!
Következtetések mérlegelés nélkül
Mindazonáltal, függetlenül a választott alkalmazástól, fontos észben tartani, hogy a mérleg csak egy súlykontroll eszköz, és az egészséges szokások elfogadása elengedhetetlen a hosszú távú egészség megőrzéséhez.
Ezért, ha praktikusabb és modernebb módszert keres testsúlyának szabályozására és egészsége megőrzésére, próbálja ki az alábbi alkalmazások egyikét.
De ne felejtse el kombinálni kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres fizikai aktivitással, hogy még jobb eredményeket érjen el.
[…] Aplicativo para se pesar sem precisar de balança➜ […]