Kako sam pomogao svom djetetu s ADHD-om, quando recebi o diagnóstico de TDAH do meu filho Miguel, senti como se estivesse navegando em águas desconhecidas, cercada por dúvidas e incertezas.
Eu me perguntava como ele enfrentaria os desafios, se seria compreendido e, acima de tudo, se eu seria capaz de dar a ele o suporte necessário.
Mas, ao longo do caminho, percebi que era possível transformar a insegurança em ação e os obstáculos em oportunidades.
Sendo assim, quero compartilhar nossa história para inspirar outras mães que, como eu, buscam respostas e soluções para ajudar seus filhos.
O TDAH, uma montanha-russa de emoções
Os sinais começaram cedo. Miguel tinha dificuldades em se concentrar, agitava-se constantemente e parecia lutar contra algo invisível quando precisava realizar tarefas simples.
Ao conversar com a escola, percebi que ele precisava de mais apoio do que eu imaginava.
Após consultas e avaliações, veio a confirmação. Eu me senti paralisada.
O que parecia ser apenas um comportamento típico de criança revelou-se algo mais profundo. Cada cenário que eu imaginava parecia mais desafiador do que o anterior.
Em meio a essa confusão, descobri recursos como o Instituto Glia e a ABDA (Associação Brasileira do Déficit de Atenção).
Esses sites foram essenciais para entender o que estava acontecendo e dar os primeiros passos para ajudar Miguel.
Desafios diários do TDAH: Onde encontrei respostas
A jornada com Miguel era cheia de altos e baixos.
Ele tinha dificuldades em manter a concentração, reagia impulsivamente e, muitas vezes, sentia-se frustrado.
Cada dia parecia trazer uma nova barreira, mas eu sabia que precisava encontrar formas de ajudá-lo.
1. Estabelecendo uma rotina eficiente
Primeiramente, organizar o dia de Miguel foi um grande passo.
Usei aplicativos como Trello to je Todoist para criar uma rotina visual e simplificada.
Ele começou a entender as tarefas e a se sentir mais confiante ao ver seus progressos.
2. Trabalhando a concentração com atividades divertidas
Logo em seguida, um dos maiores desafios era ajudá-lo a se concentrar.
Encontrei aplicativos como o CogniFit i Lumosity, que transformaram o treino cognitivo em brincadeiras.
Era incrível vê-lo envolvido nos jogos e, aos poucos, mais focado.
3. Acalmando os momentos de agitação
Logo a seguir, as noites eram um desafio. Miguel demorava a relaxar, e isso afetava seu dia seguinte.
O Calm Kids foi um grande aliado, com histórias tranquilas e exercícios de mindfulness que tornaram as noites mais serenas.
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Uma nova perspectiva: Celebrando as conquistas
Com o tempo, Miguel começou a dar pequenos passos de superação.
Quando ele completou sua primeira tarefa sozinho, foi como assistir a um raio de sol atravessando uma tempestade.
A cada dia, eu via mais resiliência, mais determinação e, principalmente, mais confiança.
Hoje, Miguel é um menino cheio de energia, que enfrenta seus desafios com coragem.
As dificuldades ainda existem, mas agora temos ferramentas para vencê-las juntos.
Recursos valiosos para pais de crianças com TDAH
Se você também está buscando apoio, aqui estão os sites que foram essenciais para mim:
- ABDA (Associação Brasileira do Déficit de Atenção): Visite o site
- Instituto Glia: Pristupite ovdje
- Crescer com TDAH: Saiba mais
- Eu Apoio TDAH: Participe aqui
Esses recursos oferecem informações práticas, suporte emocional e ferramentas para ajudar seu filho a prosperar.
Uma reflexão final
Cuidar de uma criança com TDAH pode parecer uma batalha diária, mas também é uma jornada de descobertas.
Miguel me mostrou que, mesmo nos momentos mais difíceis, há espaço para aprendizado e crescimento.
Se você sente que está enfrentando tudo isso sozinha, quero que saiba que existe ajuda.
O caminho pode ser desafiador, mas com amor, paciência e as ferramentas certas, você e seu filho podem superar qualquer obstáculo.
Acredite no potencial dele e não tenha medo de buscar suporte.
Você pode transformar dúvidas em soluções e construir um futuro brilhante para seu pequeno guerreiro.