Saúde mental e emagrecimento

जब वजन घटाने की बात आती है, तो कई लोग केवल प्रतिबंधात्मक आहार और गहन व्यायाम पर ही ध्यान केंद्रित करते हैं। हालाँकि, स्थायी परिणाम का रहस्य मन में है। अपनी मानसिकता बदलना सबसे बड़ा लाभ हो सकता है...