क्या आप अपने स्वास्थ्य या अपने शरीर को लेकर चिंतित हैं? क्या आपने कभी तराजू की आवश्यकता के बिना खुद को तौलने में सक्षम होने की कल्पना की है?
वर्तमान में, दुनिया भर में स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में चिंता काफी बढ़ गई है।
हालाँकि, अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ स्वस्थ और संतुलित आहार आवश्यक है।
और कई लोगों के लिए, अपने वजन को नियंत्रित करना इस प्रक्रिया का एक बुनियादी हिस्सा है।
स्केल एक पारंपरिक वजन नियंत्रण उपकरण है, लेकिन इस तक पहुंचना हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर जब हम घर से दूर होते हैं।
सौभाग्य से, प्रौद्योगिकी की प्रगति के साथ अनुप्रयोगों की एक श्रृंखला का होना संभव है जो आपको भौतिक पैमाने की आवश्यकता के बिना अपना वजन करने की अनुमति देता है।
बिना पैमाने के आपकी प्रगति मापने वाले ऐप्स!
क्या आपने कभी पारंपरिक पैमाने पर विशेष रूप से भरोसा किए बिना अपने वजन और कल्याण लक्ष्यों को प्राप्त करने के बारे में सोचा है?
अनुशंसित सामग्री
देखें कि अपना दूसरा भाग कैसे ढूंढेंतकनीकी क्रांति के साथ, अब अधिक बुद्धिमान, प्रभावी और व्यावहारिक तरीके से अपनी प्रगति की निगरानी करना संभव है। खुद को तौलने के लिए तराजू की जरूरत नहीं.
रंटैस्टिक बैलेंस ऐप
यह एक वजन और भोजन प्रबंधन ऐप है, जिससे आप बिना किसी पैमाने की आवश्यकता के अपना वजन कर सकते हैं।
यह आपको अपने भोजन और शारीरिक गतिविधियों को रिकॉर्ड करने के साथ-साथ अपने वर्तमान वजन के बारे में जानकारी दर्ज करने की अनुमति देता है।
इसके अतिरिक्त, रंटैस्टिक बैलेंस संतुलित आहार के लिए स्वस्थ व्यंजन और सुझाव प्रदान करता है।
उन्नत सुविधाओं तक पहुंचने के लिए सदस्यता विकल्प के साथ, ऐप एंड्रॉइड और आईओएस उपकरणों के लिए नि:शुल्क उपलब्ध है।
MyFitnessPal ऐप
यह बिना किसी पैमाने की आवश्यकता के अपना वजन करने और अपने आहार और वजन को नियंत्रित करने के लिए सबसे लोकप्रिय ऐप्स में से एक है।
सबसे पहले, यह आपको अपने भोजन को रिकॉर्ड करने, कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की गणना करने और आसान और व्यावहारिक तरीके से अपना वजन नियंत्रित करने की अनुमति देता है।
ऐप एंड्रॉइड और आईओएस डिवाइस पर मुफ्त में उपलब्ध है, अतिरिक्त सुविधाओं तक पहुंचने के लिए सदस्यता विकल्प के साथ।
फैटसीक्रेट ऐप
सबसे पहले, यह एक ऐसा एप्लिकेशन है जो आपको सरल और आसान तरीके से अपने वजन को नियंत्रित करने के अलावा, बिना किसी पैमाने की आवश्यकता के अपने भोजन को रिकॉर्ड करने और अपना वजन मापने की अनुमति देता है।
यह विभिन्न खाद्य पदार्थों के लिए पोषण संबंधी जानकारी के साथ एक डेटाबेस प्रदान करता है, साथ ही उन लोगों के लिए एक कैलोरी कैलकुलेटर और व्यायाम डायरी भी प्रदान करता है जो अपनी शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करना चाहते हैं।
यह ऐप एंड्रॉइड और iOS डिवाइस के लिए निःशुल्क उपलब्ध है।
हैप्पी स्केल ऐप
यह बिना किसी पैमाने की आवश्यकता के अपना वजन करने और अपने वजन को नियंत्रित करने के लिए एक एप्लिकेशन है जो उन लोगों के लिए दिलचस्प कार्य प्रदान करता है जो अपने वजन को अधिक कुशलता से नियंत्रित करना चाहते हैं।
यह आपको माप रिकॉर्ड करने और ग्राफ़ में प्रगति को ट्रैक करने की अनुमति देता है, जिससे आपको समय के साथ प्रदर्शन का स्पष्ट दृश्य मिलता है।
यह ऐप अतिरिक्त सुविधाओं तक पहुंचने के लिए सदस्यता विकल्प के साथ, iOS उपकरणों पर मुफ्त में उपलब्ध है।
सबसे पहले, इन नवोन्मेषी ऐप विकल्पों की खोज करके, आप एक स्मार्ट, अधिक प्रेरणादायक कल्याण यात्रा की ओर एक साहसिक कदम उठाएंगे।
इस विचार को छोड़ दें कि पैमाना ही सफलता का एकमात्र पैमाना है - इन समाधानों को आज़माएं और अपने लक्ष्यों को पहले से कहीं अधिक प्रेरक तरीके से प्राप्त करने के लिए संभावनाओं की दुनिया की खोज करें!
तराजू की आवश्यकता के बिना स्वयं को तौलने पर निष्कर्ष
हालाँकि, चुने गए आवेदन की परवाह किए बिना, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पैमाना सिर्फ एक वजन नियंत्रण उपकरण है और दीर्घकालिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए स्वस्थ आदतें अपनाना आवश्यक है।
इसलिए, यदि आप अपने वजन को नियंत्रित करने और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए अधिक व्यावहारिक और आधुनिक तरीके की तलाश में हैं, तो इनमें से एक ऐप आज़माएं।
लेकिन बेहतर परिणाम पाने के लिए इसे संतुलित आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ना याद रखें।
[…] बिना तराजू के अपना वज़न मापने का ऐप➜ […]