Ionnsaich cùram a ghabhail ort fhèin aig 50+ agus tha craiceann radanta, òg orra. Faigh a-mach an cùram ceart airson do chraiceann agus seachain aois ro-luath.
Is e craiceann le deagh chùram an rud as cudromaiche airson an-aghaidh aois. Bidh ar craiceann a’ nochdadh ar staid inntinn agus gu tric ar slàinte corporra.
Nuair a tha rudeigin ceàrr, tha an craiceann a 'toirt seachad comharran, leithid tioramachd, a tha gu tric a' comharrachadh dìth uisge.
Bidh dìth uisgeachadh chan ann a-mhàin a 'toirt buaidh air a' chraiceann, ach cuideachd air an fhuilt agus na h-ìnean, a bhios a 'fàs brònach, bidh an corp a' fàs lag, sgìth gu furasta, am measg shoidhnichean eile.
Ach is e an craiceann a 'chiad fhear a nochdas e fhèin agus mar sin, tha e air leth cudromach a bhith a' gabhail cùram dheth.
Às deidh na h-uile, bidh na suidheachaidhean sin uile ag adhbhrachadh aois ro-luath agus bidh sinn a’ coimhead nas sine na tha sinn dha-rìribh.
Mar sin, a-nis ionnsaich na prìomh adhbharan airson a bhith a 'fàs nas sine agus an cùram craicinn 50+.
Factaran a bheir buaidh air aois ro-luath craiceann
Tha aois craiceann na phròiseas do-sheachanta, ach faodaidh grunn nithean buaidh a thoirt air astar agus dian.
- Taisbeanadh grèine: a’ cur bacadh air cinneasachadh collagen agus a’ luathachadh coltas wrinkles, claonaidhean agus loidhnichean faireachdainn.
- Truailleadh: a 'luathachadh call collagen.
- Còrr de shiùcair agus geir shàthaichte: ag adhbhrachadh sèid sa bhodhaig, pores clogged agus coltas cinn-dubha agus acne.
- Strus agus insomnia: feumaidh an craiceann fois a ghabhail, air neo bheir e barrachd loidhnichean acne is faireachdainn.
- Deoch-làidir agus smocadh: Bidh deoch làidir a 'meudachadh dehydration agus smocadh a' lùghdachadh sruth fala, a 'cur casg air a bhith a' gabhail a-steach beathachadh riatanach.
Agus seach nach eil e a 'gabhail a-steach na beathachadh riatanach, bidh a choltas a' fàs tioram, neo-shoilleir agus air a dhì-mhilleadh.
Ionnsaich mar a bheir thu aire dhut fhèin thairis air 50 le Skincare Aeddfed Skin
Tha na suidheachaidhean gu h-àrd a’ nochdadh gu bheil dìth cùram craicinn agad. Ach na gabh dragh, tha ùine ann fhathast faighinn air ais le bhith a’ leantainn ceumannan sìmplidh:
1. Glanadh uasal
Is e glanadh a’ chiad cheum de chleachdadh cùram craiceann sam bith, mar sin glan do chraiceann madainn is oidhche.
Tagh barrachd siabann taise gus nach dèan thu cron air do chraiceann, oir bidh craiceann aibidh buailteach a bhith nas tiorma, mar sin seachain toraidhean a bhios a’ drèanadh ola nàdarra.
2. Cumhachdach Hydration
Thairis air na bliadhnaichean, bidh an craiceann a 'call a chomas uisge a chumail, a' fàs nas tiorma agus buailteach do wrinkles.
Coimhead airson stuthan anns a bheil grìtheidean mar searbhag hyaluronic, a chuidicheas le bhith a’ cumail taiseachd sa chraiceann, agus glycerin, a tharraingeas uisge chun uachdar.
3. Cleachdadh bhiotamain C agus Rosehip
Tha vitamain mar C còmhla ri Rosehip nan deagh charaidean nad chùram craiceann làitheil, leis gu bheil iad a ’soilleireachadh, a’ lughdachadh claonaidhean agus a ’leasachadh inneach do chraiceann.
A bharrachd air an sin, bidh iad a 'neartachadh cnap-starra a' chraicinn, ga dhìon bho mhilleadh àrainneachd agus a 'toirt faireachdainn craiceann hydradach gun "truime".
Faodaidh tu am measgachadh seo a chleachdadh mar serum no ola, an dàrna cuid mar ro-dhèanamh no mar chleachdadh tron oidhche.
4. Retinol agus peptides
Bidh retinol agus peptides a’ brosnachadh ath-nuadhachadh cheallan agus cinneasachadh collagen agus elastin, a’ dèanamh rèidh wrinkles agus loidhnichean faireachdainn agus a’ fàgail a’ chraicinn nas daingeann.
Bidh iad air an reic ann an cruth uachdaran agus serums, agus bu chòir an cleachdadh mu seach le stuthan uisgeachaidh eile, oir faodaidh iad an craiceann a mhilleadh.
5. Dìon grèine làitheil
Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, bidh a’ ghrian ag adhbhrachadh spotan, wrinkles agus loidhnichean faireachdainn, agus mar sin, bu chòir grian-grèine a bhith mar phàirt den chleachdadh cùram craiceann agad, a’ toirt a-steach ro-dhèanamh, làithean sgòthach agus àrainneachdan a-staigh.
Mar sin, tagh speuclairean-grèine le SPF 30 no barrachd agus le dìon an aghaidh ghathan UVA agus UVB.
6. Cùram airson an Raon Eye
Tha an craiceann timcheall nan sùilean nas taine agus nas bòidhche, agus seo far a bheil wrinkles buailteach nochdadh an toiseach.
Mar sin, tasgadh a dhèanamh ann an uachdaran sònraichte airson na sgìre seo, anns a bheil grìtheidean tais, daingeann a bhios a’ lasadh cearcallan dorcha.
Gu dearbh, tha aois na phàirt de bheatha, ge-tà, tha deagh chleachdadh cùram craiceann a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh comharran ùine agus a 'dìon a' chraicinn bho mhilleadh air adhbhrachadh le factaran bhon taobh a-muigh.
Sin as coireach gu bheil e cho cudromach dhut Ionnsaich cùram a ghabhail dhut fhèin aig 50, gus tlachd fhaighinn bho gach ìre de bheatha le craiceann brèagha, le deagh chùram!