Oletko koskaan kuullut Ho'oponoponosta? Tämä muinainen havaijilainen parantamisen ja sovinnon käytäntö on saanut yhä enemmän seuraajia ympäri maailmaa.
Ho'oponopono, joka tarkoittaa "väären korjaamista" tai "oikaisua", on yksinkertainen ja tehokas tekniikka, joka voi muuttaa elämäsi.
Siksi tekniikan avulla on nyt mahdollista harjoitella Ho'oponoponoa missä ja milloin tahansa.
Tässä artikkelissa esittelemme parhaat ilmaiset sovellukset, joiden avulla voit aloittaa harjoittelun jo tänään!
Mikä on Ho'oponopono?
Ensinnäkin, ennen kuin sukeltaamme sovelluksiin, on tärkeää ymmärtää, mikä Ho'oponopono on.
Siksi se on sovinnon ja anteeksiannon käytäntö, joka sisältää neljän yksinkertaisen lauseen toistamisen: "Olen pahoillani", "Anna anteeksi", "Rakastan sinua" ja "Olen kiitollinen".
Siksi näillä sanoilla on voima vapauttaa tuskallisia muistoja ja edistää emotionaalista ja henkistä paranemista.
Ho'oponoponon alkuperä
Ho'oponopono on muinainen havaijilainen käytäntö, jonka juuret ovat polynesialaisessa kulttuurissa.
Perinteisesti sitä käytettiin yhteisön työkaluna konfliktien ratkaisemiseen ja yhteisön jäsenten välisen harmonian palauttamiseen.
Prosessia johti pappi tai vanhin, joka ohjasi mukana olevia ihmisiä antamaan anteeksi toisilleen ja vapauttamaan katkeruutta ja loukkaantumista.
Ajan myötä tämä käytäntö mukautettiin yksilölliseen kontekstiin, jolloin kuka tahansa voi käyttää sen periaatteita edistääkseen henkilökohtaista paranemista ja sisäistä rauhaa.
Miksi käyttää sovellusta harjoitteluun?
Aluksi saatat ihmetellä: miksi käyttää sovellusta Ho'oponopono-harjoitteluun? Vastaus on yksinkertainen: käytännöllisyys ja saavutettavuus.
Siksi sovelluksen avulla voit käyttää oppaita, meditaatioita ja päivittäisiä muistutuksia, jotka helpottavat tämän tavan sisällyttämistä rutiiniin.
Lisäksi monet näistä sovelluksista tarjoavat lisäominaisuuksia, kuten rentouttavaa musiikkia ja perusteellisia opetuksia harjoituksista.
Parhaat ilmaiset sovellukset
Ho'oponoponon ohjattu meditaatio (iOS ja Android)
Tämä sovellus on ihanteellinen aloittelijoille ja kokeneille harjoittajille. Se tarjoaa sarjan ohjattuja meditaatioita, jotka auttavat sinua keskittymään Ho'oponopono-lauseen neljään lauseeseen.
Lisäksi sovelluksessa on päivittäiset muistutukset ja intuitiivinen käyttöliittymä.
Ho'oponopono Clean & Clear (iOS ja Android)
Tämä sovellus erottuu yksinkertaisuudestaan ja tehokkuudestaan. Se sisältää sarjan selittäviä ääniä ja videoita Ho'oponoponosta sekä ohjattuja meditaatioita ja rentouttavaa musiikkia, jotka auttavat päivittäisessä harjoittelussa.
Zero Limits Ho'oponopono (iOS ja Android)
Joe Vitalen ja Ihaleakala Hew Lenin kirjasta "Zero Limits" inspiroitunut sovellus tarjoaa täydellisen lähestymistavan.
Se sisältää inspiroivia tarinoita, käytännön harjoituksia ja ohjattuja meditaatioita, jotka auttavat vapauttamaan tuskallisia muistoja ja edistävät sisäistä rauhaa.
Kuinka valita paras sovellus sinulle?
Siksi, kun käytettävissä on niin monia vaihtoehtoja, voi olla vaikeaa valita tarpeisiisi parhaiten sopiva sovellus. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua päättämään:
- Lue arvostelut: Käyttäjäarvostelut voivat tarjota arvokasta tietoa sovelluksen tehokkuudesta ja käytettävyydestä.
- Kokeile erilaisia sovelluksia: Älä pelkää ladata ja testata useita sovelluksia ennen kuin päätät, mikä toimii sinulle parhaiten.
- Harkitse tavoitteitasi: Mieti, mitä toivot saavuttavasi harjoittelemalla Ho'oponoponoa, ja valitse sovellus, joka tarjoaa ominaisuuksia, joita tarvitset näiden tavoitteiden saavuttamiseen.
Muuta elämäsi Ho'oponoponon avulla
Yhteenvetona voidaan todeta, että Ho'oponopono-harjoittelu voi olla muuttava itsetuntemuksen ja paranemisen matka.
Siksi oikeilla sovelluksilla voit sisällyttää tämän tehokkaan käytännön päivittäiseen rutiinisi yksinkertaisella ja tehokkaalla tavalla.
Älä siis tuhlaa aikaa ja aloita näiden sovellusten tutkiminen jo tänään. Klikkaa linkkejä, lataa sovellukset ja aloita matkasi kohti sisäistä rauhaa ja emotionaalista hyvinvointia.