Kas olete kunagi kuulnud Ho'oponoponost? See iidne Hawaii tervendamise ja leppimise tava on kogunud maailmas üha rohkem järgijaid.
Ho'oponopono, mis tähendab "vale parandamist" või "parandamist", on lihtne ja võimas tehnika, mis võib teie elu muuta.
Seetõttu on nüüd tehnoloogia abil võimalik ho'oponopono praktiseerida igal pool ja igal ajal.
Selles artiklis tutvustame teile parimaid tasuta rakendusi, mida saate juba täna harjutama hakata!
Mis on Ho'oponopono?
Esiteks, enne kui me rakendustesse sukeldume, on oluline mõista, mis on Ho'oponopono.
Seetõttu on see leppimise ja andestamise praktika, mis hõlmab nelja lihtsa fraasi kordamist: "Anna andeks", "Anna mulle andeks", "Ma armastan sind" ja "Ma olen tänulik".
Seetõttu on neil sõnadel vägi vabastada valusaid mälestusi ning soodustada emotsionaalset ja vaimset tervenemist.
Ho'oponopono päritolu
Ho'oponopono on iidne Hawaii tava, mille juured on Polüneesia kultuuris.
Traditsiooniliselt kasutati seda kogukonna vahendina konfliktide lahendamiseks ja kogukonna liikmete vahelise harmoonia taastamiseks.
Protsessi juhtis preester või vanem, kes juhatas asjassepuutuvaid inimesi üksteisele andestama ning vabanema pahameelest ja valudest.
Aja jooksul kohandati seda praktikat individuaalse kontekstiga, võimaldades igaühel kasutada selle põhimõtteid isikliku tervenemise ja sisemise rahu edendamiseks.
Miks kasutada harjutamiseks rakendust?
Esialgu võite küsida: miks kasutada Ho'oponopono harjutamiseks rakendust? Vastus on lihtne: praktilisus ja juurdepääsetavus.
Seetõttu saate rakendusega juurdepääsu juhenditele, meditatsioonidele ja igapäevastele meeldetuletustele, mis hõlbustavad selle harjumuse kaasamist oma rutiini.
Lisaks pakuvad paljud neist rakendustest lisafunktsioone, nagu lõõgastav muusika ja põhjalikud õpetused praktika kohta.
Parimad tasuta rakendused
Ho'oponopono juhendatud meditatsioon (iOS ja Android)
See rakendus on ideaalne algajatele ja kogenud praktikutele. See pakub mitmeid juhendatud meditatsioone, mis aitavad teil keskenduda Ho'oponopono neljale fraasile.
Lisaks on rakendusel igapäevased meeldetuletused ja intuitiivne liides.
Ho'oponopono Clean & Clear (iOS ja Android)
See rakendus paistab silma oma lihtsuse ja tõhususe poolest. See sisaldab mitmeid selgitavaid helisid ja videoid Ho'oponopono kohta, samuti juhendatud meditatsioone ja lõõgastavat muusikat, mis aitavad igapäevaselt harjutada.
Zero Limits Ho'oponopono (iOS ja Android)
See rakendus, mis on inspireeritud Joe Vitale'i ja Ihaleakala Hew Leni raamatust „Zero Limits”, pakub terviklikku lähenemist.
See sisaldab inspireerivaid lugusid, praktilisi harjutusi ja juhendatud meditatsioone, mis aitavad vabastada valusaid mälestusi ja edendada sisemist rahu.
Kuidas valida enda jaoks parim rakendus?
Seetõttu võib paljude saadaolevate valikute tõttu olla keeruline valida oma vajadustele parimat rakendust. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil otsustada.
- Lugege arvustusi: kasutajate ülevaated võivad anda väärtuslikku teavet rakenduse tõhususe ja kasutatavuse kohta.
- Proovige erinevaid rakendusi: ärge kartke mitut rakendust alla laadida ja testida, enne kui otsustate, milline neist teile kõige paremini sobib.
- Mõelge oma eesmärkidele: Mõelge, mida loodate Ho'oponopono harjutamisega saavutada, ja valige rakendus, mis pakub nende eesmärkide saavutamiseks vajalikke funktsioone.
Muutke oma elu Ho'oponoponoga
Kokkuvõtteks võib öelda, et Ho'oponopono praktiseerimine võib olla muutlik enesetundmise ja tervenemise teekond.
Seetõttu saate õigete rakendustega selle võimsa praktika lihtsal ja tõhusal viisil oma igapäevarutiini kaasata.
Seega, ärge raisake aega ja alustage nende rakenduste uurimist juba täna. Klõpsake linkidel, laadige alla rakendused ja alustage oma teekonda sisemise rahu ja emotsionaalse heaolu poole.