Cómo ayudé a mi hijo con TDAH, cuando recibí el diagnóstico de TDAH de mi hijo Miguel, sentí que navegaba en aguas inexploradas, rodeada de dudas e incertidumbres.
Me preguntaba cómo enfrentaría los desafíos, si sería comprendido y, sobre todo, si yo podría brindarle el apoyo que necesitaba.
Pero, en el camino, me di cuenta de que era posible convertir la inseguridad en acción y los obstáculos en oportunidades.
Por eso, quiero compartir nuestra historia para inspirar a otras madres que, como yo, buscan respuestas y soluciones para ayudar a sus hijos.
TDAH, una montaña rusa de emociones
Las señales comenzaron temprano. Miguel tenía dificultades para concentrarse, estaba constantemente agitado y parecía estar luchando contra algo invisible cuando necesitaba realizar tareas sencillas.
Al hablar con la escuela, me di cuenta de que necesitaba más apoyo del que pensaba.
Después de consultas y evaluaciones, llegó la confirmación. Me sentí paralizado.
Lo que parecía un comportamiento infantil típico resultó ser algo más profundo. Cada escenario que imaginaba parecía más desafiante que el anterior.
En medio de esta confusión, descubrí recursos como Instituto Glia y el ABDA (Asociación Brasileña de Déficit de Atención).
Estos sitios fueron fundamentales para entender lo que estaba pasando y dar los primeros pasos para ayudar a Miguel.
Desafíos diarios del TDAH: dónde encontré respuestas
El viaje con Miguel estuvo lleno de altibajos.
Tenía dificultades para mantener la concentración, reaccionaba impulsivamente y, a menudo, se sentía frustrado.
Cada día parecía traer un nuevo obstáculo, pero sabía que necesitaba encontrar maneras de ayudarlo.
1. Establecer una rutina eficiente
En primer lugar, organizar el día de Miguel fue un gran paso.
Usé aplicaciones como Trelo Es Todoist para crear una rutina visual y simplificada.
Comenzó a comprender las tareas y a sentirse más seguro al ver su progreso.
2. Trabajar la concentración con actividades divertidas
Poco después, uno de los mayores desafíos fue ayudarlo a concentrarse.
Encontré aplicaciones como CogniFit y el lumosidad, quien transformó el entrenamiento cognitivo en juegos.
Fue increíble verlo metido en los partidos y, poco a poco, más centrado.
3. Momentos calmantes de agitación
Poco después, las noches se convirtieron en un desafío. Miguel se tomó un tiempo para relajarse y esto afectó su día siguiente.
O Niños tranquilos Fue un gran aliado, con historias calmantes y ejercicios de mindfulness que hacían las noches más serenas.
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Una nueva perspectiva: Celebrar los logros
Con el tiempo, Miguel empezó a dar pequeños pasos para superar las cosas.
Cuando completó su primera tarea solo, fue como ver un rayo de sol atravesar una tormenta.
Cada día vi más resiliencia, más determinación y, sobre todo, más confianza.
Hoy, Miguel es un niño lleno de energía, que enfrenta sus desafíos con valentía.
Las dificultades todavía existen, pero ahora tenemos las herramientas para superarlas juntos.
Recursos valiosos para padres de niños con TDAH
Si tú también buscas apoyo, aquí te dejo los sitios que para mí han sido esenciales:
- ABDA (Asociación Brasileña de Déficit de Atención): Visita el sitio web
- Instituto Glia: Accede aquí
- Crecer con TDAH: Descubra más
- Apoyo el TDAH: Participa aquí
Estos recursos ofrecen información práctica, apoyo emocional y herramientas para ayudar a su hijo a prosperar.
Una reflexión final
Cuidar a un niño con TDAH Puede parecer una batalla diaria, pero también es un viaje de descubrimiento.
Miguel me demostró que, incluso en los momentos más difíciles, hay espacio para aprender y crecer.
Si sientes que estás enfrentando todo esto solo, quiero que sepas que hay ayuda.
El camino puede ser desafiante, pero con amor, paciencia y las herramientas adecuadas, usted y su hijo podrán superar cualquier obstáculo.
Cree en su potencial y no temas buscar apoyo.
Podrás transformar las dudas en soluciones y construir un futuro brillante para tu pequeño guerrero.