Aprende a cuidarte a los 50+ y tener una piel radiante y joven. Descubre el cuidado adecuado para tu piel y evita el envejecimiento prematuro.
Una piel bien cuidada es la clave para combatir el envejecimiento. Nuestra piel refleja nuestro estado de ánimo y, a menudo, nuestra salud física.
Cuando algo anda mal, la piel da signos, como sequedad, que muchas veces indica deshidratación.
La deshidratación no sólo afecta a la piel, sino también al cabello y las uñas, que se vuelven quebradizas, el cuerpo se debilita, se cansa con facilidad, entre otros signos.
Pero la piel es la primera en manifestarse y por eso, cuidarla es sumamente importante.
Al fin y al cabo, todas estas situaciones acaban provocando un envejecimiento prematuro y acabamos pareciendo mayores de lo que realmente somos.
Por eso, ahora conoce las principales causas del envejecimiento y las cuidado de la piel 50+.
Factores que influyen en el envejecimiento prematuro de la piel
El envejecimiento de la piel es un proceso inevitable, pero su velocidad e intensidad pueden verse influenciadas por varios factores.
- Exposición al sol: perjudica la producción de colágeno y acelera la aparición de arrugas, manchas y líneas de expresión.
- Contaminación: acelera la pérdida de colágeno.
- Exceso de azúcar y grasas saturadas: provoca inflamación del cuerpo, poros obstruidos y aparición de puntos negros y acné.
- Estrés e insomnio: la piel necesita descansar, de lo contrario producirá más acné y líneas de expresión.
- Alcohol y tabaquismo: El alcohol aumenta la deshidratación y fumar disminuye el flujo sanguíneo, impidiendo la absorción de nutrientes esenciales.
Y como no absorbe los nutrientes necesarios, su apariencia se vuelve seca, opaca y deshidratada.
Aprende a cuidarte mayores de 50 con Skincare Piel Madura
Las situaciones anteriores resaltan que le falta cuidado de la piel. Pero no te preocupes, todavía estás a tiempo de recuperarlos siguiendo unos sencillos pasos:
1. Limpieza suave
La limpieza es el primer paso de cualquier rutina de cuidado de la piel, así que limpia tu piel mañana y noche.
Elige jabones más humectantes para no dañar tu piel, ya que la piel madura tiende a ser más seca, así que evita productos que drenan el aceite natural.
2. Hidratación potente
Con el paso de los años, la piel pierde su capacidad de retener agua, volviéndose más seca y propensa a arrugarse.
Busque productos que contengan ingredientes como ácido hialurónico, que ayuda a retener la humedad en la piel, y glicerina, que atrae el agua a la superficie.
3. Uso de Vitamina C y Rosa Mosqueta
Las vitaminas como la C combinadas con la Rosa Mosqueta son grandes aliadas en tu cuidado diario de la piel, ya que iluminan, reducen las imperfecciones y mejoran la textura de tu piel.
Además, refuerzan la barrera cutánea, protegiéndola de los daños ambientales y dando la sensación de piel hidratada y sin “pesadez”.
Puedes utilizar esta combinación como sérum o aceite, ya sea como pre-maquillaje o como rutina nocturna.
4. Retinol y péptidos
El retinol y los péptidos estimulan la renovación celular y la producción de colágeno y elastina, suavizando las arrugas y líneas de expresión y dejando la piel más firme.
Se venden en forma de cremas y sueros, y conviene utilizarlos alternativamente con otros productos de hidratación, ya que pueden irritar la piel.
5. Protección solar diaria
Como mencionamos anteriormente, el sol provoca manchas, arrugas y líneas de expresión, por lo que el protector solar debe ser parte de tu rutina de cuidado de la piel, incluyendo el premaquillaje, los días nublados y los ambientes interiores.
Por ello, elige protectores solares con SPF 30 o más y con protección contra los rayos UVA y UVB.
6. Cuidado del contorno de ojos
La piel alrededor de los ojos es más fina y delicada, y es aquí donde las arrugas tienden a aparecer primero.
Por ello, invierte en cremas específicas para esta zona, que contengan ingredientes hidratantes, reafirmantes y que aclaren las ojeras.
Efectivamente, el envejecimiento es parte de la vida, sin embargo, una buena rutina de cuidado de la piel ayuda a minimizar los signos del tiempo y proteger la piel de los daños causados por factores externos.
Por eso es tan importante que usted aprende a cuidarte a los 50, para disfrutar de cada fase de la vida con una piel bonita y cuidada!