Reeducação alimentar

Όσον αφορά την απώλεια βάρους, πολλοί άνθρωποι επικεντρώνονται μόνο σε περιοριστικές δίαιτες και έντονη άσκηση. Ωστόσο, το μυστικό για διαρκή αποτελέσματα βρίσκεται στο μυαλό. Η αλλαγή νοοτροπίας μπορεί να είναι…