Už jste někdy slyšeli o Ho'oponopono? Tato prastará havajská praxe léčení a usmíření si získává stále více příznivců po celém světě.
Ho'oponopono, což znamená „napravit chybu“ nebo „napravit“, je jednoduchá a účinná technika, která může změnit váš život.
Proto je nyní s pomocí techniky možné cvičit Ho'oponopono kdekoli a kdykoli.
V tomto článku vám představíme nejlepší bezplatné aplikace, které můžete začít cvičit ještě dnes!
Co je Ho'oponopono?
Za prvé, než se ponoříme do aplikací, je důležité pochopit, co je Ho'oponopono.
Jde tedy o praxi usmíření a odpuštění, která zahrnuje opakování čtyř jednoduchých frází: „Je mi to líto“, „Odpusť mi“, „Miluji tě“ a „Jsem vděčný“.
Proto mají tato slova moc uvolnit bolestivé vzpomínky a podporovat emocionální a duchovní uzdravení.
Původ Ho'oponopono
Ho'oponopono je starověká havajská praxe, která má kořeny v polynéské kultuře.
Tradičně se používal jako komunitní nástroj k řešení konfliktů a obnovení harmonie mezi členy komunity.
Proces vedl kněz nebo starší, který vedl zúčastněné lidi, aby si navzájem odpouštěli a uvolňovali zášť a zranění.
Postupem času se tato praxe přizpůsobila individuálnímu kontextu a umožnila komukoli používat její principy k podpoře osobního léčení a vnitřního míru.
Proč používat aplikaci k procvičování?
Zpočátku se možná ptáte: proč používat aplikaci k cvičení Ho'oponopono? Odpověď je jednoduchá: praktičnost a dostupnost.
Díky aplikaci tedy můžete mít přístup k průvodcům, meditacím a denním připomínkám, které usnadňují začlenění tohoto zvyku do vaší rutiny.
Mnoho z těchto aplikací navíc nabízí další funkce, jako je relaxační hudba a hloubkové poučení o praxi.
Nejlepší bezplatné aplikace
Ho'oponopono vedená meditace (iOS a Android)
Tato aplikace je ideální pro začátečníky i zkušené praktiky. Nabízí řadu řízených meditací, které vám pomohou soustředit se na čtyři fráze Ho'oponopono.
Kromě toho má aplikace denní připomenutí a intuitivní rozhraní.
Ho'oponopono Clean & Clear (iOS a Android)
Tato aplikace vyniká svou jednoduchostí a účinností. Zahrnuje řadu vysvětlujících zvuků a videí o Ho'oponopono, stejně jako řízené meditace a relaxační hudbu, které pomáhají při každodenní praxi.
Zero Limits Ho'oponopono (iOS a Android)
Tato aplikace, inspirovaná knihou „Zero Limits“ od Joe Vitale a Ihaleakala Hew Lena, nabízí kompletní přístup.
Zahrnuje inspirativní příběhy, praktická cvičení a řízené meditace, které pomáhají uvolnit bolestivé vzpomínky a podporují vnitřní mír.
Jak si vybrat tu nejlepší aplikaci pro vás?
Proto s tolika dostupnými možnostmi může být obtížné vybrat nejlepší aplikaci pro vaše potřeby. Zde je několik tipů, které vám pomohou rozhodnout:
- Přečtěte si recenze: Uživatelské recenze mohou poskytnout cenné informace o účinnosti a použitelnosti aplikace.
- Vyzkoušejte různé aplikace: Nebojte se stáhnout a otestovat několik aplikací, než se rozhodnete, která pro vás bude nejlepší.
- Zvažte své cíle: Přemýšlejte o tom, čeho chcete cvičením Ho'oponopono dosáhnout, a vyberte si aplikaci, která nabízí funkce, které potřebujete k dosažení těchto cílů.
Transformujte svůj život s Ho'oponopono
Závěrem lze říci, že cvičení Ho'oponopono může být transformační cestou sebepoznání a léčení.
Proto se správnými aplikacemi můžete tuto účinnou praxi začlenit do své každodenní rutiny jednoduchým a účinným způsobem.
Takže neztrácejte čas a začněte prozkoumávat tyto aplikace ještě dnes. Klikněte na odkazy, stáhněte si aplikace a začněte svou cestu k vnitřnímu klidu a emocionální pohodě.