Как помогнах на детето си с ADHD, когато получих диагнозата на ADHD от моя син Мигел се чувствах сякаш плавам в неизследвани води, заобиколен от съмнения и несигурност.
Чудех се как ще се справи с предизвикателствата, дали ще бъде разбран и най-вече дали ще мога да му дам необходимата подкрепа.
Но по пътя разбрах, че е възможно да превърна несигурността в действие и пречките във възможности.
Затова искам да споделя нашата история, за да вдъхновя други майки, които като мен търсят отговори и решения, за да помогнат на децата си.
ADHD, влакче на емоции
Знаците започнаха рано. Мигел трудно се концентрираше, беше постоянно развълнуван и сякаш се бореше с нещо невидимо, когато трябваше да изпълнява прости задачи.
Когато разговарях с училището, разбрах, че той се нуждае от повече подкрепа, отколкото осъзнавах.
След консултации и оценки дойде потвърждение. Чувствах се парализиран.
Това, което изглеждаше като типично детско поведение, се оказа нещо по-дълбоко. Всеки сценарий, който си представях, изглеждаше по-предизвикателен от предишния.
Сред това объркване открих ресурси като Институт Глия и на ABDA (Бразилска асоциация за дефицит на вниманието).
Тези сайтове бяха от съществено значение за разбирането на случващото се и за предприемането на първите стъпки в помощ на Мигел.
Ежедневни предизвикателства при ADHD: Къде намерих отговори
Пътуването с Мигел беше пълно с възходи и падения.
Той трудно поддържаше концентрация, реагираше импулсивно и често се чувстваше разочарован.
Всеки ден сякаш носеше ново препятствие, но знаех, че трябва да намеря начини да му помогна.
1. Създаване на ефективна рутина
Първо, организирането на деня на Мигел беше голяма стъпка.
Използвах приложения като Trello то е Todoist за създаване на визуална и опростена рутина.
Той започна да разбира задачите и да се чувства по-уверен, виждайки напредъка си.
2. Работа върху концентрацията със забавни дейности
Скоро след това едно от най-големите предизвикателства беше да му помогнем да се концентрира.
Намерих приложения като CogniFit и на блясък, който превърна когнитивното обучение в игри.
Беше невероятно да го видя включен в игрите и малко по малко по-концентриран.
3. Успокояващи моменти на възбуда
Скоро след това нощите бяха предизвикателство. Мигел отне известно време да се отпусне и това се отрази на следващия му ден.
О Спокойни деца Беше чудесен съюзник с успокояващи истории и упражнения за внимание, които правеха нощите по-ведри.
- Изтеглете Calm Kids: iOS
Нова перспектива: Честване на постиженията
С течение на времето Мигел започна да прави малки стъпки, за да преодолее нещата.
Когато изпълни първата си задача сам, беше като да гледаш слънчев лъч да пронизва буря.
Всеки ден виждах повече устойчивост, повече решителност и най-вече повече увереност.
Днес Мигел е момче, пълно с енергия, което се изправя смело пред предизвикателствата си.
Трудностите все още съществуват, но сега имаме инструментите да ги преодолеем заедно.
Ценни ресурси за родители на деца с ADHD
Ако вие също търсите подкрепа, ето сайтовете, които бяха от съществено значение за мен:
- ABDA (Бразилска асоциация за дефицит на вниманието): Посетете уебсайта
- Институт Glia: Достъп тук
- Израстване с ADHD: Научете повече
- Подкрепям ADHD: Участвайте тук
Тези ресурси предлагат практическа информация, емоционална подкрепа и инструменти, които да помогнат на вашето дете да процъфтява.
Последно отражение
Грижи за дете с ADHD Може да изглежда като ежедневна битка, но е и пътуване на открития.
Мигел ми показа, че дори в най-трудните времена има място за учене и растеж.
Ако чувствате, че се изправяте сами с всичко това, искам да знаете, че има помощ.
Пътят може да е предизвикателен, но с любов, търпение и правилните инструменти вие и вашето дете можете да преодолеете всяко препятствие.
Вярвайте в неговия потенциал и не се страхувайте да потърсите подкрепа.
Можете да трансформирате съмненията в решения и да изградите светло бъдеще за вашия малък воин.