ክብደትን በሚቀንስበት ጊዜ ብዙ ሰዎች የሚያተኩሩት ገዳቢ በሆኑ ምግቦች እና ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ብቻ ነው። ይሁን እንጂ ዘላቂ ውጤት ለማግኘት ሚስጥሩ በአእምሮ ውስጥ ነው. የአስተሳሰብ ለውጥ ማድረግ…
መለያ
በማሳየት ላይ፡ 1 - 1 ከ 1 ውጤቶች
Perda de peso
ክብደትን በሚቀንስበት ጊዜ ብዙ ሰዎች የሚያተኩሩት ገዳቢ በሆኑ ምግቦች እና ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ብቻ ነው። ይሁን እንጂ ዘላቂ ውጤት ለማግኘት ሚስጥሩ በአእምሮ ውስጥ ነው. የአስተሳሰብ ለውጥ ማድረግ…